חומרים עבור מתרגלים ומתמחים

השכרת סרטוני אימון אמהרסט

$9.95

סרטוני Amherst Training MP4 זמינים כעת להשכרה ולהזרמה במכשירים שלך. זה מוצע דרך Vimeo. יהיה עליך ליצור חשבון Vimeo מקוון, או היכנס לחשבון שלך אם כבר יש לך אחד. ההדרכה זמינה להשכרה במקטעים של שבוע. תקופת השכירות היא 14 ימים.

אתה יכול לרכוש את הסרטונים והתמלילים של אימון אמהרסט כאן.

קטגוריות: , , ,

אודות אימון אמהרסט

הדרכת אמהרסט הייתה האימון המקצועי שעבר כי ד"ר. פלדנקרייז שנערך במהלך חייו. זה היה האימון הסופי כי ד"ר. פלדנקרייז לימד, נאמן לטבע, הוא מתכנן את זה בצורה שונה לחלוטין מקודמיו. החומר המצוי בדפים אלה היה כדי להוות בסיס הלימודים ברבות הדרכות שלאחר מכן.

תעתיקי שיעור ו- DVD (1980-1981), כולל א אפשרות מנוי מוזלת נבחר שיעורים ושיחות זמינים לרכישה. בחרו תמונות מהאימונים ניתן לעיין ב אוסף תמונות ארכיון.

1980 (שָׁנָה 1)

כאן תוכל למצוא את המרכיבים החיוניים של השיטה ואת הרעיונות העיקריים היו לחוצים כרקע ההכרחי ללימוד עבודתו.

החל התנועות הראשונות של החיים של פי הנשימה, ובעקבות עם שיעורים בעיקר אחרי התקדמות התפתחותית. שזור לאורך הרצף הזה היה גם שיעורים אשר ד"ר. פלדנקרייז אמר היו מבנים יותר מאשר התפתחותיות.

השיעורים בשבועות הראשונים הם דינמיים וכוללניים. היכולת להשתמש בעיניים חלקות שזורה תזוזות גדולות יותר בחלל, כמו גם דגש על החשיבות של שיפור בהירות אוריינטציה בפעולה. שיעורים או מספר סדרות גם מוקדשים את החשיבות של teleceptors לשיפור איכות-הכוונה עצמית. החיבור בין הראש לבין האגן מספר תפקידים שונים או מצבים הוא גם מוטיב מרכזי. בניגוד השיעורים העצמאיים אשר מופיעים אלכסנדר ינאי, הערות Esalen ולונדון, הלקחים באמהרסט היו יותר תהליך מונחה. נושא עם וריאציות רבות התרחש על פני כמה ימים. ושזירה זו של שיעורים אשר החל להשתמש בהדרכת סן פרנסיסקו עכשיו להיות במצב שולט. בנוסף ל מודעות בתנועה® חומר, יש גם כמה שיחות הקשורות בכל אחד מן הנושאים המרכזיים. הסריקות הללו התנאים ד"ר. פלדנקרייז ספק כדי להוביל את הקבוצה בהמשך הדרך לכיוון בחירה, הסתמכות עצמית ואוטונומיה. סוף כל סוף, בשבוע שעבר, יש דיבורים פרובוקטיבי תחת הכותרת "מהו בריאות?"

1981 (שָׁנָה 2)

הדרכת אמהרסט הייתה הקבוצה השלישית ואחרונה להיות מאומנת על ידי ד"ר. פלדנקרייז לשאת קדימה עבודתו. אמהרסט שנה 2 התקיים 1981 והייתה בשנה שעברה הוראת קבוצת ד"ר. פלדנקרייז נתן לפני מותו ב 1984.

ד"ר. פלדנקרייז ספר הקבוצה ב אמהרסט שהוא האמין ההוראה שלו הייתה אז ברמה גבוהה יותר ממה שהוא עשה בעבר. כפי שאמר ביוני 11, 1981, "מי הקשיב לי בשנה שעברה לא יכול אלא להודות שנת ההוראה שלי היא יותר בוגרת, יותר ברור ... ו, קל יותר להבין, ולכן אני גדל איתך."

השנה נפתחה עם בעיבודו של "יד בל." איכות הקלילות שהתפתחה לאחר מכן נשאה אותו אל הפעולות מורכבות יותר של "Roll הג'ודו" ואת "עמיד הראש." הנה התלמיד מאותגר כדי לשמור על מודעות העצמי כולו לאורך הרומן אוריינטציות מרחבית דינאמית. שתי הפעולות מובאות ביחד דרך ההתחלפות המהירה של כיפוף והארכה. במחצית השנייה של המקטע, ד"ר. פלדנקרייז ממשיכה עם "גישור," מציג מספר שיעורים בנושאים התפתחותיים, ומסתיים בקיץ עם שיעורים יוצאי דופן עם כשרון אקרובטים.

שזור לאורך כל הקיץ הוא חלק ד"ר. השיחות המגרות ביותר של פלדנקרייז. בשיחות אלו מצביעות בדרך חדשה של תפישה וחשיבה אשר הם מהווים את הבסיס ההכרחי עבור העבודה אינטגרציה פונקציונלית®.

תוכן העניינים

לצפות, נא לבחור פריט מתחת, ולאחר מכן לחץ על + סֵמֶל.

תכני DVD ו-MP4 וידאו: 1980-1981

לא נמכר יותר – ייתכן שלחלק מהלקוחות יש סטים היסטוריים של 26 תקליטורי DVD מהשנה הראשונה (1980) ו 24 תקליטורי DVD מהשנה השנייה (1981) תוכנית הדרכה אמהרסט לימד על ידי ד"ר. פלדנקרייז. תקליטורי DVD יתנגנו בנגני DVD ובמחשבים חדשים יותר (NTSC בלבד).

*שים לב * היו כמה קטעי אודיו חסרי וידאו / בטווח הראשון של תקליטורי DVD ההדרכה אלה. כדי לוודא שיש לך את הדיסקים המעודכנים בבקשה להסתכל דיסק 20 בכרך 1 ו דיסק 20 בכרך 2 כדי לוודא שכתוב "מתוקן 2018." דיסקי החלפה חופשיים זמינים תשלום. אנא צור קשר amhersT-rep@iffmaterials.com לעזרה.

כרך 1: 1980 – 26 תקליטורי DVD (NTSC בלבד)
כרך 2: 1981 – 24 תקליטורי DVD (NTSC בלבד)

כרך 1: 1980
מדריך תוכן וידאו DVD ו-MP4

שָׁבוּעַ 1 1980 - אודיו בלבד (וידאו מתחיל ביוני 23, DVD 7)
DVD יום אימונים בוקר או ערב דקות תיאור אמהרסט 1980 קלטת VHS
1 יוני 9 AM1 :46 מבוא
כַּספּוֹמָט: מציצה - הפרק הראשון של החיים		 1א
1 יוני 9 AM2 1:30 כַּספּוֹמָט: תנועה של העיניים ימינה ושמאלה 1B
1 יוני 9 PM1 1:30 לְדַבֵּר: כאב והגדרות של ATM ו FI 2
2 יוני 10 AM1 :55 לְדַבֵּר: אודות אינווריאנטיות 3
2 יוני 10 AM2 1:00 כַּספּוֹמָט: ממרפק לברך 3
2 יוני 10 PM1 1:49 כַּספּוֹמָט: נדנדה מתגלגל
כַּספּוֹמָט: כשהפעיל את פלג הגוף העליון, ממרפק לברך (חשבון.)		 4
2 יוני 11 AM1 :31 הפגנה: נקודות התייחסות
כַּספּוֹמָט: פושטי (לא שלם)		 5
3 יוני 11 PM1 :44 כַּספּוֹמָט: לקח פושטים (חֵלֶק 1) 6
3 יוני 11 PM2 :32 כַּספּוֹמָט: לקח פושטים (חֵלֶק 2) 6
3 יוני 12 AM1 1:31 כַּספּוֹמָט: תנועות עיניים מינימל (חֵלֶק 1) 7
3 יוני 12 PM1 :56 כַּספּוֹמָט: תנועות עיניים מינימל (חשבון.) 8
3 יוני 12 PM2 :45 כַּספּוֹמָט: שימוש עיניים ותשומת לב כלול 8
4 יוני 13 AM1 1:53 לְדַבֵּר: כרונולוגיה של תנועות 9
שָׁבוּעַ 2 1980 - אודיו בלבד (וידאו מתחיל ביוני 23, DVD 7)
4 יוני 16 AM1 :44 לְדַבֵּר: חזית ורקע 10
4 יוני 16 AM2 1:17 כַּספּוֹמָט: רולינג עם עצמי שלם 10
4 יוני 16 PM1 1:50 כַּספּוֹמָט: להתגלגל מצד
כַּספּוֹמָט: סיבוב על הישבן		 11
5 יוני 17 AM1 :53 כַּספּוֹמָט: יושב והשאיר טוויסט (חֵלֶק 1) ["ציפור מתה"] 12
5 יוני 17 AM2 :43 לְדַבֵּר: אודות אינטגרציה פונקציונלית 12
5 יוני 17 PM1 :57 כַּספּוֹמָט: כשהוא יושב טוויסט (חשבון.) 13
5 יוני 17 PM2 :14 כַּספּוֹמָט: יושב והשאיר טוויסט (חשבון.) 13
5 יוני 18 AM1 :55 כַּספּוֹמָט: יושב והשאיר טוויסט (חשבון.) 14
5 יוני 18 AM2 :48 לְדַבֵּר: חשיבותה של הראש 14
6 יוני 18 PM1 1:06 כַּספּוֹמָט: מניפולציה הראש עם היד 15
6 יוני 18 PM2 :28 כַּספּוֹמָט: ארבע נקודות אישיות (חֵלֶק 1) 15
6 יוני 19 AM1 :47 כַּספּוֹמָט: שכיבה על הבטן (חֵלֶק 1) 16
6 יוני 19 AM2 :49 לְדַבֵּר: לְדַבֵּר: העיניים לארגן את הגוף
כַּספּוֹמָט: עיניים		 16
6 יוני 19 PM1 1:15 כַּספּוֹמָט: שכיבה על הבטן, תנועות רגליים, עיניים וראש 17
6 יוני 19 PM2 :28 כַּספּוֹמָט: 4 נקודות אישיות (חשבון.) 17
7 יוני 20 AM1 1:33 לְדַבֵּר: סריקה ויצירת תפקודי המוח 18
שָׁבוּעַ 3 1980
7 יוני 23 AM1 :56 כַּספּוֹמָט: שכיבה על הבטן (חשבון.) 19
7 יוני 23 AM2 :28 כַּספּוֹמָט: מתמיד ורצפת נגיעה ביד שמאל (חשבון.) 19
7 יוני 23 PM1 :42 כַּספּוֹמָט : 4 נקודות אישיות (חֵלֶק 1) 20
7 יוני 23 PM2 :30 כַּספּוֹמָט : 4 נקודות אישיות (חֵלֶק 2) 20
8 יוני 24 AM1 :41 כַּספּוֹמָט : 4 נקודות אישיות (חֵלֶק 3) 21
8 יוני 24 AM2 :40 כַּספּוֹמָט: הטיית הרגליים שמאלה, נוֹטֶה / שכיבה על הבטן 21
8 יוני 25 AM1 1:06 כַּספּוֹמָט: מציצה - אצבעות הידיים והרגליים שזירה 22
8 יוני 25 AM2 :16 כַּספּוֹמָט: מקפץ על רגל שמאל 22
8 יוני 25 PM1 :44 כַּספּוֹמָט: רולינג ראש ולקום (חֵלֶק 1) 12
8 יוני 25 PM2 :47 כַּספּוֹמָט: רולינג ראש ולקום (חֵלֶק 2)
לְדַבֵּר: יציבות וחוסר יציבות		 23
9 יוני 26 AM1 1:47 כַּספּוֹמָט: ניסיון יציבות 24
9 יוני 27 AM1 :52 כַּספּוֹמָט: Holding צ'ין וגלגול (חֵלֶק 1) 25
9 יוני 27 AM2 :35 כַּספּוֹמָט: Holding צ'ין וגלגול (חֵלֶק 2) 25
שָׁבוּעַ 4 1980
9 יוני 30 AM1 :51 כַּספּוֹמָט: רולינג ימינה ושמאלה (חֵלֶק 1) 26
9 יוני 30 AM2 :48 כַּספּוֹמָט: רולינג ימינה ושמאלה (חֵלֶק 2) 26
10 יוני 30 PM1 :52 לְדַבֵּר: תנועה טפילה
כַּספּוֹמָט: רולינג ימינה ושמאלה (חֵלֶק 3)		 27
10 יוני 30 PM2 :25 כַּספּוֹמָט: רולינג ימינה ושמאלה (חֵלֶק 4) 27
10 יולי 1 AM1 1:00 לְדַבֵּר: חשיבה לזכור
כַּספּוֹמָט: הטיית הברכיים (חֵלֶק 1)		 28
10 יולי 1 AM2 :34 כַּספּוֹמָט: הטיית הברכיים (חֵלֶק 1 חשבון.) 28
10 יולי 2 AM1 1:14 כַּספּוֹמָט: חציית הברכיים (חֵלֶק 1) 29
10 יולי 2 AM2 :25 כַּספּוֹמָט: חציית הברכיים (חֵלֶק 1 חשבון.) 29
11 יולי 2 PM1 :50 כַּספּוֹמָט: גלל את האגרופים (חֵלֶק 1) 30
11 יולי 2 PM2 :37 כַּספּוֹמָט: גלל את האגרופים (חֵלֶק 2) 30
11 יולי 3 AM1 1:09 לְדַבֵּר: אהבה ואלימות (חֵלֶק 1) 31
11 יולי 3 AM2 :34 לְדַבֵּר: אהבה ואלימות (חֵלֶק 1 חשבון.) 31
11 יולי 3 PM1 :51 לְדַבֵּר: אהבה ואלימות (חֵלֶק 2) 32
11 יולי 3 PM2 :50 כַּספּוֹמָט: דחופים והרמת Diagonal 32
שָׁבוּעַ 5 1980
12 יולי 7 AM1 1:10 כַּספּוֹמָט: רולינג מישיבה (חֵלֶק 1) 33
12 יולי 7 AM2 :18 כַּספּוֹמָט: רולינג מישיבה (חֵלֶק 1 חשבון.) 33
12 יולי 7 PM1 1:03 כַּספּוֹמָט: רולינג האגן (חֵלֶק 1) 34
12 יולי 7 PM2 :34 כַּספּוֹמָט: רולינג האגן (חֵלֶק 2)
לְדַבֵּר: הזזת השרירים "מטומטם". חשיבה לוגית - עוף / סיפור ביצה		 34
12 יולי 8 AM1 1:43 כַּספּוֹמָט: רולינג האגן (חֵלֶק 3) 35
13 יולי 9 AM1 1:12 כַּספּוֹמָט: רולינג האגן (חֵלֶק 4) 36
13 יולי 9 AM2 :32 כַּספּוֹמָט: רולינג האגן (חֵלֶק 4 חשבון.) 36
13 יולי 9 PM1 1:29 כַּספּוֹמָט: רולינג האגן (חֵלֶק 5) 37
13 יולי 10 AM1 :43 כַּספּוֹמָט: מלקחיים זרועו ורגלו הימניות על הרצפה (חֵלֶק 1) 38
13 יולי 10 AM2 :27 כַּספּוֹמָט: מלקחיים זרועו ורגלו הימניות על הרצפה / על גב (חֵלֶק 2) 38
14 יולי 10 PM1 1:05 כַּספּוֹמָט: חגות עזבו מסתובב בדלי 39
14 יולי 10 PM2 :16 כַּספּוֹמָט: הפיכת דלי באוויר 39
14 יולי 11 AM1 :55 כַּספּוֹמָט: מדד ימין מחזיק הבוהן / יושב על גב ועל גלגול (חֵלֶק 1) 40
14 יולי 11 AM2 :31 כַּספּוֹמָט: מדד ימין מחזיק הבוהן / הבאת מרפק מעל הברך (חֵלֶק 2) 40
שָׁבוּעַ 6 1980
14 יולי 14 AM1 :51 כַּספּוֹמָט: הטית מרפק וברך בתוך ומחוץ 41
14 יולי 14 AM2 :51 כַּספּוֹמָט: עובר מרפק מעל ברך הפוכה 41
15 יולי 14 PM1 :53 כַּספּוֹמָט: יושב בדרך אנגלית (חֵלֶק 1) 42
15 יולי 14 PM2 :28 כַּספּוֹמָט: יושב בדרך אנגלית (חֵלֶק 2) 42
15 יולי 15 AM1 :54 לְדַבֵּר: שני הצדדים של הרגל - אינווריאנטיות והישגים 43
15 יולי 15 AM2 :37 כַּספּוֹמָט: שילוב של נשק שוכב על הבטן 43
15 יולי 16 AM1 :48 כַּספּוֹמָט: שילוב זרועות - חציית הנשק 44
15 יולי 16 AM2 :31 כַּספּוֹמָט: הזרועות שילוב 44
16 יולי 16 PM1 :54 כַּספּוֹמָט: העברת מרפק לתוך הפער 45
16 יולי 16 PM2 :24 כַּספּוֹמָט: אצבע המורה מחזיקה בוהן (צליל ירוד) 45
16 יולי 17 AM1 :39 לְדַבֵּר: סימטריה 46
16 יולי 17 AM2 :42 כַּספּוֹמָט: סיבוב של ראש teleceptors 46
16 יולי 17 PM1 :47 כַּספּוֹמָט: ניידות של ראש - גוף טונוס (חֵלֶק 1) 47
16 יולי 17 PM2 :29 כַּספּוֹמָט: ניידות של ראש - גוף טונוס (חֵלֶק 2) 47
17 יולי 18 AM1 :41 לְדַבֵּר: סיפורים - על מצורע ילדה חירשת 48
17 יולי 18 AM2 1:02 כַּספּוֹמָט: ברכי חציית -crawling (חֵלֶק 1) 48
שָׁבוּעַ 7 1980
17 יולי 21 AM1 :58 לְדַבֵּר: Teleceptors.
כַּספּוֹמָט: אפקט טוניק של ראש		 49
17 יולי 21 AM2 :55 כַּספּוֹמָט: אפקט טוניק של ראש מסתובב עם יד אחת 49
17 יולי 21 PM1 :56 כַּספּוֹמָט: ראש שוקע בין הכתפיים 50
17 יולי 21 PM2 :48 כַּספּוֹמָט: ראש ברך תחת הפער 50
18 יולי 22 AM1 :48 כַּספּוֹמָט: לסת תחתונה 51
18 יולי 22 AM2 :51 כַּספּוֹמָט: לסת תחתונה - פרצופים 51
18 יולי 22 PM1 :49 כַּספּוֹמָט: מבעד לסדק על הבטן והגב (חֵלֶק 1) 52
18 יולי 22 PM2 :42 כַּספּוֹמָט: מבעד לסדק על הבטן והגב (חֵלֶק 2) 52
18 יולי 23 AM1 :53 לְדַבֵּר: על אנרגית כיתה נמוכה וגבוהה 53
18 יולי 23 AM2 :29 כַּספּוֹמָט: באמצעות פער, בידו החזיק 53
19 יולי 24 AM1 :45 כַּספּוֹמָט: שַׁחֲרִית 54
19 יולי 24 AM2 :58 כַּספּוֹמָט: דיפרנציאציה של הגוף באמצעות הפער 54
19 יולי 24 PM1 :54 כַּספּוֹמָט: על הגב - הזזת הראש באמצעות הפער במהירות (חֵלֶק 1) 55
19 יולי 24 PM2 :33 כַּספּוֹמָט: על הגב - הזזת הראש באמצעות הפער במהירות (חֵלֶק 2) 55
19 יולי 25 AM1 :57 לְדַבֵּר: חוק ובר-פכנר.
כַּספּוֹמָט: על ברכי כיפוף אגן (חֵלֶק 1)		 56
20 יולי 25 AM2 1:28 כַּספּוֹמָט: על ברכי כיפוף אגן (חֵלֶק 2) 57
20 יולי 25 AM3 :32 כַּספּוֹמָט: על הקול 57
שָׁבוּעַ 8 1980
20 יולי 28 AM1 :55 כַּספּוֹמָט: פתיחת הרגליים (חֵלֶק 1) 58
20 יולי 28 AM2 1:14 כַּספּוֹמָט: פתיחת הרגליים (חֵלֶק 2) 59
21 יולי 28 AM3 1:03 כַּספּוֹמָט: קול 60
21 יולי 29 AM1 :40 לְדַבֵּר: מודעות, תודעה, תשומת לב 61
21 יולי 29 AM2 1:00 לְדַבֵּר: על יציבה 61
21 יולי 29 AM3 1:34 כַּספּוֹמָט: קול 62
22 יולי 30 AM1 :53 כַּספּוֹמָט: ממדי הסריקה 63
22 יולי 30 AM2 :58 כַּספּוֹמָט: ניידות של ירך - בשכיבה 63
22 יולי 30 AM3 :52 כַּספּוֹמָט: יד מתחת לפיקת הברך, שוכב 54
22 יולי 31 PM1 :43 כַּספּוֹמָט: ניידות של הירך - יד מתחת לפיקת הברך (חֵלֶק 1) 64
22 יולי 31 PM2 1:16 כַּספּוֹמָט: ניידות של הירך - יד מתחת לפיקת הברך (חֵלֶק 2) 65
22 יולי 31 PM3 :13 כַּספּוֹמָט: התיישבתי על המיטה עם הידיים מתחת לפיקת הברך (חֵלֶק 1) 65
23 אוגוסט 1 AM1 :43 כַּספּוֹמָט: התיישבתי על המיטה עם הידיים מתחת לפיקת הברך (חֵלֶק 2) 66
23 אוגוסט 1 AM2 :26 לְדַבֵּר: אדון. הסיפור של תל-אורן (חלילן ישראלי שנורה, התאושש באמצעות השיטה) 66
23 אוגוסט 1 AM3 1:31 כַּספּוֹמָט: רולינג להתיישב 67
שָׁבוּעַ 9 1980
23 אוגוסט 4 AM1 :49 לְדַבֵּר: רגשי נחיתות 68
23 אוגוסט 4 AM2 :35 כַּספּוֹמָט: בידול תנועת יד 68
24 אוגוסט 4 AM3 :43 כַּספּוֹמָט: מנגן כינור עם מרפקים (חֵלֶק 1) 69
24 אוגוסט 4 AM4 :42 כַּספּוֹמָט: מנגן כינור עם מרפקים (חֵלֶק 2) 69
24 אוגוסט 4 AM1 :43 כַּספּוֹמָט: דיפרנציאציה של נשק - יושב 70
24 אוגוסט 5 AM2 1:21 כַּספּוֹמָט: דיפרנציאציה של נשק - משקר (חֵלֶק 1) 71
24 אוגוסט 5 AM3 :25 כַּספּוֹמָט: דיפרנציאציה של נשק - משקר (חֵלֶק 2) 71
25 אוגוסט 6 AM1 :57 הפגנה: הריקוד
כַּספּוֹמָט: מעלית אגן בזרועות ימין ושמאל		 72
25 אוגוסט 6 AM2 1:17 כַּספּוֹמָט: זרוע ורגל צד ימין ללכת עד לתקרה 73
25 אוגוסט 6 AM3 :44 כַּספּוֹמָט; חוגים מלאים מחזיקים את הרגליים 73
25 אוגוסט 7 AM1 :49 לְדַבֵּר: מהי בריאות? 74
25 אוגוסט 7 AM2 1:09 סיכום שיעורים ועקרונות (חֵלֶק 1) 74
26 אוגוסט 7 AM3 :53 סיכום שיעורים ועקרונות (חֵלֶק 2) 75

כרך 2: 1981
מדריך תוכן DVD ו-MP4

שָׁבוּעַ 1 1981
DVD יום אימונים בוקר או ערב דקות תיאור אמהרסט 1981 קלטת VHS
1 יוני 8 AM1 1:33 לְדַבֵּר: שנה רק בפעולה 1
1 יוני 8 PM1 1:10 כַּספּוֹמָט: כיפוף של כף יד ימנית / יד Flex לעמוד 2
1 יוני 8 PM2 :30 לְדַבֵּר: יחסים מרחביים / אוריינטציה במרחב 2
1 יוני 9 AM1 1:00 כַּספּוֹמָט: כיפוף של כף יד ימנית / רצפה לחץ להרים ברך 3
2 יוני 9 PM1 1:15 כַּספּוֹמָט: מועדי מעמדו תוך כיפוף יד ימין 4
2 יוני 9 PM2 :15 לְדַבֵּר: אודות התנועה הקודמת 4
2 יוני 10 AM1 1:15 לְדַבֵּר: אודות האנטומיה 5
2 יוני 10 AM2 :33 כַּספּוֹמָט: הגמשת הידיים והרגליים ביחד / אצבעות הידיים והרגליים Flex 5
2 יוני 10 PM1 :58 כַּספּוֹמָט: סיבוב הכתפיים 6
2 יוני 10 PM2 :36 כַּספּוֹמָט: על כיפוף לאחור הטורסו / בל זחילה 6
3 יוני 11 AM1 1:05 כַּספּוֹמָט: בריכת זחילה / יד בל, חושב הבהונות 7
3 יוני 11 AM2 :43 כַּספּוֹמָט: בריכת זחילה / יד בל, חושב הבהונות (חשבון.) 7
3 יוני 11 PM1 :50 כַּספּוֹמָט: יד ורגל תשזורת 8
3 יוני 11 PM2 :32 לְדַבֵּר: חשיבה ודיבור / Talking לא חושב 8
שָׁבוּעַ 2 1981
3 יוני 15 AM1 1:02 לְדַבֵּר: שינוי התנהגות נורמלית / כדי לתקן אינו נכון
כַּספּוֹמָט: אצבעות הידיים והרגליים תשזורת להרים רגל		 9
4 יוני 15 PM1 :46 כַּספּוֹמָט: עומד על הארבעה / הכנה גליל הג'ודו 10
4 יוני 15 PM2 :39 לְדַבֵּר: סיפור מצחיק (מרגרט מיד על תינוקות) 10
4 יוני 16 AM1 1:00 כַּספּוֹמָט: תביא רגל ימין ליד שמאל
כַּספּוֹמָט: תביא רגל ימין ליד שמאל (חשבון.)		 10
4 יוני 16 AM2 :55 לְדַבֵּר; עקמת הרגלים 11
4 יוני 16 PM1 :57 לְדַבֵּר: אודות המוח ומערכת העצבים 12
4 יוני 16 PM2 :11 כַּספּוֹמָט: תביא רגל ימין ליד שמאל / להתגלגל (חשבון.) 12
5* יוני 17 AM1 2:20 כַּספּוֹמָט: ושילב, אצבעותיו שלובות מאחורי הראש
לְדַבֵּר: להיות ישר ותפיסה / תיקונים נתפסו שגיאות		 13
5** יוני 17 PM1 1:46 לְדַבֵּר: שימוש כאב; שוכח ונעשה שלד
כַּספּוֹמָט: החזקת קרסוליים, 3 דרכים לגלגל משכיבה לישיבה		 14
5 יוני 18 AM1 1:43 שיחה ו FI: חשיבת פירושו אמצעי חדש לפעולה.
כַּספּוֹמָט: שלוש דרכים לגלגל משכיבה לישיבה		 15
6 יוני 18 PM1 :46 כַּספּוֹמָט: שלוש דרכים לגלגל משכיבה לישיבה (חשבון.) 16
6 יוני 18 PM2 :41 כַּספּוֹמָט: שלוש דרכים לגלגל משכיבה לישיבה (חשבון.)
לְדַבֵּר: נוירוזות, סכיזופרניה לבין הכימאים שראו גמדים		 16
שָׁבוּעַ 3 1981
6 יוני 22 AM1 :51 כַּספּוֹמָט: פְּרַקדָן: מחזיק מאחורי הברך השמאלית ורגלו מיישר 17
6 יוני 22 AM2 :51 לְדַבֵּר: מערכת יחסים של FI לשיטות אחרות 17
6 יוני 22 PM1 :55 לְדַבֵּר: FI ולדעת מה לעשות
כַּספּוֹמָט: פְּרַקדָן: מחזיק מאחורי הברך השמאלית ורגלו מיישר (חשבון.)		 18
6 יוני 22 PM2 :44 כַּספּוֹמָט: הכנה עמדה בראש - קפיצת קרפיון 18
7 יוני 23 AM1 1:04 כַּספּוֹמָט: הכנה עמדה בראש
לְדַבֵּר: פרויד ואינטואיציה		 19
7 יוני 23 AM2 :57 הפגנת FI: רוני 19
7 יוני 23 PM1 :59 לְדַבֵּר: FI כמו אימפרוביזציה 20
7 יוני 23 PM2 :44 לְדַבֵּר: ציונים של חיוניות - רון האברד & אנדרו קרנגי 20
7 יוני 24 AM1 :42 לְדַבֵּר: המציאות מדידה על עצמך - אנדרו קרנגי ו Yvar Kreuger 21
7 יוני 24 AM2 1:10 כַּספּוֹמָט : הכנה עמדה בראש ולקפוץ קרפיון (חשבון.) 21
8 יוני 24 PM1 :38 כַּספּוֹמָט : הכנה עמדה בראש ולקפוץ קרפיון (חשבון.) 22
8 יוני 24 PM2 1:08 לְדַבֵּר: התאמת המציאות לעצמך (חשבון.) 22
8 יוני 25 AM1 1:20 כַּספּוֹמָט: גוף כמו גל / גל קטרפילר 23
8 יוני 25 PM1 :48 לְדַבֵּר: אודות המוח 24
8 יוני 25 PM2 :59 כַּספּוֹמָט : תנועות מהירות
כַּספּוֹמָט: היכרות עם מבנה העין ביחס עמוד השדרה		 24
שָׁבוּעַ 4 1981
9 יוני 29 AM1 1:07 כַּספּוֹמָט: הכנה עמדה בראש, סקירת קפיצת קרפיון 25
9 יוני 29 AM2 :52 לְדַבֵּר: הצמיחה היא כואבת 25
9 יוני 29 PM1 :52 לְדַבֵּר: אודות FI 26
9 יוני 29 PM2 1:01 וִידֵאוֹ: לקח FI של ראיסה, באמצעות הלוח כדי לארגן מחדש את הרגליים 26
9 יוני 30 AM1 :52 שאלות ותשובות על ראיסה 27
9 יוני 30 AM2 :39 כַּספּוֹמָט: הכנה עמדה בראש, רחבות על בטן (חשבון.) 27
10 יוני 30 PM1 1:27 וִידֵאוֹ: לקח FI של אליזבת 28
10 יוני 30 PM2 :14 כַּספּוֹמָט: הכנה עמדה בראש, להפוך את הראש (חשבון.) 28
10 יולי 1 AM1 :58 כַּספּוֹמָט: תנועות תולעת מועדים 29
10 יולי 1 AM2 :35 כַּספּוֹמָט: הכנה עמדה בראש / Falling מראש הדוכן 29
10 יולי 1 PM1 :49 כַּספּוֹמָט : קפיצות על הישבן 30
10 יולי 1 PM2 :36 כַּספּוֹמָט: הכנה עמדה בראש / ללכת על הראש (חשבון.) 30
11 יולי 2 AM1 1:09 הפגנה ותרגול FI: רולינג הראש
לְדַבֵּר: אודות השלד; הסיכון הוא חוסר יציבות (חֵלֶק 1)		 31
11 יולי 2 AM2 :28 כַּספּוֹמָט: רולינג לצד תוך הארכת הצד השני 31
11 יולי 2 PM1 1:08 לְדַבֵּר: אודות השלד (חשבון.) 32
11 יולי 2 PM2 :31 כַּספּוֹמָט: רולינג לצד תוך הארכת הצד השני (חשבון.) 32
שָׁבוּעַ 5 1981
11 יולי 6 AM1 2:02 הפגנה ותרגול FI, lofting ראשים מתגלגלים, הרמת עקבות מסתובבים 33
12 יולי 6 PM1 :57 כַּספּוֹמָט: מועדים - ידות הגשר, גוף לסובב 34
12 יולי 6 PM2 :30 כַּספּוֹמָט: מקמר את הגב לגשר 34
12 יולי 7 AM1 :47 לְדַבֵּר: גאון חשיבה 35
12 יולי 7 AM2 1:00 להיות כמעט: לחץ על ראש
לְדַבֵּר: אפקטים ולחצים		 35
12 יולי 7 PM1 1:41 כַּספּוֹמָט: גישור על הגב והליכה על הכתפיים 36
13 יולי 8 AM1 :58 לְדַבֵּר: המשמעות של מילים 37
13 יולי 8 AM2 :48 כַּספּוֹמָט: גישור על הגב והליכה על הכתפיים (חשבון.)
לְדַבֵּר: מתי להפסיק שיעורי FI		 37
13 יולי 8 PM1 :56 להיות כמעט: הזזת ראש עקב כריעה, 1 מעמד רגל 38
13 יולי 8 PM2 :48 להיות כמעט: הזזת ראש אגן עקב כריעה, 1 מעמד רגל 38
13 יולי 9 AM1 1:00 כַּספּוֹמָט: הכנה עמדה בראש (חשבון.) 39
13 יולי 9 AM2 1:00 לְדַבֵּר: ידעתי, הסיפור של זאבים, מין וחברה 39
14 יולי 9 PM1 1:22 הפגנת FI & תרגול: רולינג מידות & רגליים 40
שָׁבוּעַ 6 1981
14 יולי 13 AM1 :50 הפגנה ותרגול FI: היכרות איליום, העצה, עֶצֶם הָעֹקֶץ 41
14 יולי 13 AM2 :54 כַּספּוֹמָט : אצבעות שזירת פרקדן
לְדַבֵּר: כאב & תנועה, היחסים הבין בגוף		 41
14 יולי 13 PM1 1:01 לְדַבֵּר: כאב & תנועה 42
14 יולי 13 PM2 :51 כַּספּוֹמָט: אצבעות שזירת פרקדן (חשבון.)
לְדַבֵּר: להשוואת טונוס		 42
15 יולי 14 AM1 1:11 וִידֵאוֹ: שיעור FI של יונתן H, מתגלגל לישיבה כדי זחילה
לְדַבֵּר: אודות הלקח של יונתן
וִידֵאוֹ: לקח FI של קימברלי, ישובה על ברכיה של משה		 43
15 יולי 14 AM2 :41 לְדַבֵּר: אודות יונתן Edes לקח (חשבון.)
וִידֵאוֹ: לקח FI של קימברלי (חשבון.)
וִידֵאוֹ: לקח FI של הייזל, לרקוד 65 שנים
וִידֵאוֹ: לקח ג'ניפר Ts FI, מתגלל על הרצפה		 44
15 יולי 15 AM1 :30 לְדַבֵּר: שימוש סטודנטים של סימני מסחר 45
15 יולי 15 AM2 1:19 לְדַבֵּר: עירור ועיכוב 45
16 יולי 15 PM1 1:06 כַּספּוֹמָט: חזרה כמו גשר 46
16 יולי 15 PM2 :23 כַּספּוֹמָט: תחילה שחתך רגליים על רצפה 46
16 יולי 16 AM1 1:04 לְדַבֵּר: השפעה על לחץ הדם מלעמוד על הראש
הפגנה ותרגול FI: לעבוד עם הראש תוך כריעה		 47
16 יולי 16 AM2 :49 כַּספּוֹמָט: תחילה שחתך רגליים על רצפה (חשבון.) 47
16 יולי 16 PM1 :54 כַּספּוֹמָט: הליכה על הבטן שלך (כולל עיני טלסקופ) 48
16 יולי 16 PM2 :26 כַּספּוֹמָט: הליכה על הבטן שלך (כולל דילוג על הישבן) 48
שָׁבוּעַ 7 1981
17 יולי 20 AM1 1:16 כַּספּוֹמָט: שיפור כיפוף של כף היד 49
17 יולי 20 AM2 :23 כַּספּוֹמָט : לחץ על הכתפיים 49
17 יולי 20 PM1 :52 כַּספּוֹמָט: הארכה בצד ימין 50
17 יולי 20 PM2 :40 עיסוק FI: פיתוח רגישות בתוך עצמך 50
17 יולי 21 AM1 :57 כַּספּוֹמָט: מסתובבת פרקדן סביב הרגליים, אגן וצוואר 51
17 יולי 21 AM2 :34 הפגנה ותרגול FI: הזזת הראש ימינה ושמאלה על הבטן 51
18 יולי 21 PM1 :48 לְדַבֵּר: איך לעזור לתינוק ללמוד להרים את הראש שלה 52
18 יולי 21 PM2 :42 כַּספּוֹמָט: זחילה כמו תינוק 52
18 יולי 22 AM1 1:15 הפגנה: איך לגעת הבהונות (התארכות ובשרירי הירך)
כַּספּוֹמָט: החזקת הקרסול ויישור הרגל		 53
18 יולי 22 PM1 1:10 כַּספּוֹמָט: החזקת הקרסול & מיישר את הרגל (חשבון.)
הפגנה: Blackboard ואגן		 54
18 יולי 22 PM2 :14 כַּספּוֹמָט: החזקת הקרסול ויישור הרגל (חשבון.) 54
19 יולי 23 AM1 1:02 לְדַבֵּר: איך לראות תנועה 55
19 יולי 23 AM2 :37 שאלות ודיון 55
19 יולי 23 PM1 :43 לְדַבֵּר: אודות הכאב שחוו בשיעור הקודם כספומט 56
19 יולי 23 PM2 :34 הפגנת FI: רולינג הרגל מן trochanter הגדול 56
שָׁבוּעַ 8 1981
19 יולי 27 AM1 1:17 לְדַבֵּר: חֲלִילָן, אדון. תל-אורן
כַּספּוֹמָט: רולינג קדימה, להעיף עקבים להשתופף.
לְדַבֵּר: אהבה הורית
כַּספּוֹמָט: רולינג קדימה, להעיף עוזר לכרוע (חשבון.)		 57
20 יולי 27 PM2 1:44 לְדַבֵּר: ללמד וללמוד
וִידֵאוֹ: FI רחל		 58
20 יולי 28 AM1 :58 הפגנה: החל שיעורי כספומט 59
20 יולי 28 AM2 :44 כַּספּוֹמָט: ברך למרפק 59
20 יולי 28 PM1 1:00 כַּספּוֹמָט: Leg להלקות כדי כריעה 60
20 יולי 28 PM2 :21 הפגנת FI: קְרִיסָה 60
21 יולי 29 AM1 1:10 כַּספּוֹמָט: ידיים להחליק הירכיים 61
21 יולי 29 AM2 :12 כַּספּוֹמָט: ידיים להחליק הירכיים (חשבון.) 61
21 יולי 29 PM1 1:28 וִידֵאוֹ: הלקח של אליזבת, אליזבת אומרת "לא" 62
21 יולי 30 AM1 1:32 לְדַבֵּר: Gravity ו FI 63
22 יולי 30 PM1 2:04 להיות כמעט: סקירה של כל מה שלמד עד כה 64
שָׁבוּעַ 9 1981
22 אוגוסט 3 AM1 1:10 כַּספּוֹמָט :מתקפל כמו חתול 65
22 אוגוסט 3 AM2 :37 לְדַבֵּר: העבר בלי לחץ הולך וגובר על הרצפה 65
22 אוגוסט 3 PM1 :49 כַּספּוֹמָט: משקל מעבר וריקודים 66
22 אוגוסט 3 PM2 :19 לְדַבֵּר: שיפור הראייה 66
23 אוגוסט 4 AM1 :52 כַּספּוֹמָט: פלופ הברכיים כדי המעגל 67
23 אוגוסט 4 AM2 :30 כַּספּוֹמָט: להטות Leg, קש מרפק 67
23 אוגוסט 4 PM1 :47 כַּספּוֹמָט: להטות Leg, קש מרפק (חשבון.) 68
23 אוגוסט 4 PM2 :29 כַּספּוֹמָט: מוצלב מעגל הגשר 68
24 אוגוסט 5 AM2 :12 כַּספּוֹמָט: לכו על עקבים 69
24 אוגוסט 5 PM1 1:06 כַּספּוֹמָט: Irradiating הברך 70
24 אוגוסט 5 PM2 :24 לְדַבֵּר: סיכום, תודה, פרידה 70

תמלילים: 1980

9 יוני 1980

1a # סרט מושב הבוקר
1 – מבוא
3 – שיחה-מניפולציה, אוריינטציה ותזמון
4 – כספומט מציצה: הפרק הראשון של החיים

1b # סרט מושב הבוקר
11 – זוכרים ידי לשכוח
13 – התנועה הבאה לתינוק היה האם
14 – כספומט-תנועה של השמאל וימין העיניים
18 – אם אתה יודע מה אתה עושה
18 – כספומט-תנועה של השמאל וימין העיניים (נמשך)
19 – התכונה החשובה ביותר של כל
20 – כספומט-תנועה של השמאל וימין העיניים (נמשך)
26 – למה אנחנו תנועות הסדר שבו הם התפתחו?
27 – שוב, זוכרים ידי לשכוח
28 – שאלות טיפשיות

סרט מושב אחה"צ #2

33 – דבר-Pain והגדרות של ATM ו FI
40 – כספומט-הרמת הראש אל הפעל מכופפים
47 – למידה אמיתית היא שיש בחירות
48 – כספומט-הרמת הראש אל הפעל מכופפים (נמשך)

10 יוני 1980

סרט מושב הבוקר #3
55 – דבר-אודות אינווריאנטיות
60 – כספומט-כשהפעיל את Upper Body, Elbow עד הברך
60 – דבר-אודות אינווריאנטיות (נמשך)
60 – כספומט-כשהפעיל את Upper Body, Elbow עד הברך (נמשך)
67 – שאלות
74 – כספומט-כשהפעיל את Upper Body, Elbow עד הברך (נמשך)
77 – אם אתה לא עושה טעויות, אתה לא יכול ללמוד

סרט מושב אחה"צ #4

80 – כספומט-נדנדה רולינג
88 – הפגנה
89 – כספומט-כשהפעיל את Upper Body, Elbow עד הברך (נמשך)

11 יוני 1980

סרט מושב הבוקר #5
107 – נקודות הפגנת הפניה
108 – סקירה של אתמול
110 – כספומט פושטים (לא שלם)

סרט מושב אחה"צ #6
114 – חלק שיעור ATM פושטים 1
124 – חלק שיעור ATM פושטים 2

12 יוני 1980

סרט מושב הבוקר #7
133 – מה לעשות בקשר Feeling בחילות
134 – כספומט-מינימל תנועות עיניים חלק 1
134 – התבוננות הארגון של אדם
137 – כספומט-מינימל תנועות עיניים חלק 1 (נמשך)
138 – מה לעשות במקום של כתיבת הערות
139 – כספומט-מינימל תנועות עיניים חלק 1 (נמשך)
146 – Impreciseness של שפה
150 – כספומט-מינימל תנועות עיניים חלק 1 (נמשך)

סרט מושב אחה"צ #8
153 – כספומט-מינימל תנועות עיניים חלק 2
164 – שאלות
167 – כספומט-שימוש עיני קשב כלול
169 – עלינו לעשות כדי להבין
170 – כספומט-שימוש עיני קשב כלול (נמשך)
172 – דבר כלול קשב vs. תרגיל
173 – כספומט-שימוש עיני קשב כלול (נמשך)

13 יוני 1980

סרט מושב הבוקר #9
179 – שיחה-כרונולוגיה של תנועות
186 – כספומט-רולינג חזרה סיד

16 יוני 1980

סרט מושב הבוקר #10
1 – שיחה-חזית ורקע
8 – כספומט-מתגולל עם העצמי כולו
13 – למה אנחנו עושים דברים Lying
14 – כספומט-מתגולל עם העצמי כולו (נמשך)

סרט מושב אחה"צ #11
26 – כספומט-סיבוב על הישבן והרגליים ספינינג
37 – גורדייף "עצור!"
39 – כספומט-סיבוב על הישבן והרגליים ספינינג (מסתיים עם רולינג חזרה Side)

17 יוני 1980

סרט מושב הבוקר #12
51 – כספומט ומטפלת טוויסט שמאלי, חלק 1
64 – שיחה-אודות אינטגרציה פונקציונלית עם מארק ריס

סרט מושב אחה"צ #13
73 – כספומט ומטפלת טוויסט שמאלי, חלק 2
87 – כספומט ומטפלת טוויסט שמאלי, חלק 1 (נמשך)

18 יוני 1980

סרט מושב הבוקר #14
94 – כספומט ומטפלת טוויסט שמאלי, חלק 3 (כולל "ה-הנס)
98 – שיחה-חשיבות של הראש
103 – גיל שנה
105 – כספומט-מניפולציה ראש עם יד / גלל את הראש בין הידיים

סרט מושב אחה"צ #15
114 – הרגל של דפוסים
116 – כספומט-מניפולציה ראש עם יד / גלל את הראש בין הידיים (נמשך)
127 – מומחי אינטגרציה פונקציונליים
129 – כספומט וארבע נקודות אישיות, חלק 1 / עומד על ארבע נקודות אישיות, חלק 1

19 יוני 1980

סרט מושב הבוקר #16
135 – כספומט-שוכבים על הבטן, חלק 1 / טוניק צוואר / סובבתי את הראש על הבטן
145 – דבר-העיניים לארגן את הגוף
147 – כספומט-עיניים
149 – למה אנחנו מרגישים בחילה?
151 – כספומט-עיניים (נמשך)

סרט מושב אחה"צ #17
157 – "אני יודע מה לא ללמד עכשיו"
159 – כספומט-שוכבים על הבטן, תנועות רגליים, עיניים וראש
165 – "אני יודע מה לא ללמד עכשיו" (נמשך)
170 – כספומט וארבע נקודות אישיות / עמד על ארבע נקודות אישיות, חלק 2
171 – שלוש דרכים של זחילה
174 – כספומט וארבע נקודות אישיות / עמד על ארבע נקודות אישיות, חלק 2 (נמשך)
175 – שלוש דרכים של זחילה (נמשך)

20 יוני 1980

סרט מושב הבוקר #18
177 – שיחה-סריקה תפקוד מוח
182 – תנועות ATM-עין / תנועות עיניים ו רולינג

23 יוני 1980

סרט מושב הבוקר #19
1 – כספומט-שוכבים על הבטן (חלק 2) / רגליך נחפזות
14 – כספומט-מתמיד קומת נגיעה ביד השמאל
16 – הפגנה
18 – כספומט-מתמיד קומת נגיעה ביד השמאל (נמשך)

סרט מושב אחה"צ #20
21 – כספומט-Four Points אישי (חלק 1) / היא קמה על ישיבה ושכיבה
31 – כספומט-Four Points אישי (חלק 2)

24 יוני 1980

סרט מושב הבוקר #21
41 – כספומט-Four Points אישי (חלק 3) / עמידה לשכיבה
51 – כספומט-הטית שמאל לשמאל, נוֹטֶה / שכיבה על הבטן

25 יוני 1980

סרט מושב הבוקר #22
62 – כספומט מציצה: אצבעות ובהונות Interlacing / הידיים והרגליים Interlacing
75 – כספומט מקפץ על רגל שמאל

סרט מושב אחה"צ #23
81 – ראש ATM-רולינג ולקום (חלק 1)
90 – ראש ATM-רולינג ולקום (חלק 2)

26 יוני 1980

סרט מושב הבוקר #24
101 – שיחה-יציבות וחוסר יציבות
107 – ניסיון ATM-יציבות

27 יוני 1980

סרט מושב הבוקר #25
125 – כספומט-Holding צ'ין ו רולינג (חלק 1)
136 – כספומט-Holding צ'ין ו רולינג (חלק 2)
141 – איך אתה יודע שהוא הצד הימני?
142 – כספומט-Holding צ'ין ו רולינג (חלק 2) (נמשך)

30 יוני 1980

סרט מושב הבוקר #26
1 – הכספומט-רולינג לימין חלק שמאלי 1 / היד האוחזת צ'ין (נכלל חזרה כמו X, ראש הרמה / רגליים)
12 – הכספומט-רולינג לימין חלק שמאלי 2 / היד האוחזת צ'ין

סרט מושב אחה"צ #27
23 – תנועת שיחת פרזיטים
27 – הכספומט-רולינג לימין חלק שמאלי 3 / היד האוחזת צ'ין רולינג (כולל רולינג כדי Stand)
36 – רולינג לימין חלק שמאלי 4 (כולל מתמיד לשבת מול חזית עם רגל אחת על קומה האחרת הוא רגל על ​​רגל תחת)

1 יולי 1980

סרט מושב הבוקר #28
43 – דבר-חשיבת to Remember
46 – כספומט-הטיית חלק הברכיים 1
46 – שיחה-כיצד צריך לשכב אנוש?
49 – כספומט-הטיית חלק הברכיים 1 (נמשך)
56 – כספומט-הטיית חלק הברכיים 2

2 יולי 1980

סרט מושב הבוקר #29
65 – כספומט-חציית הברכיים / הטיית חלק רגל על ​​רגל 1
66 – דבר-החשיבות של עשייה את זה בצד
67 – כספומט-חציית הברכיים / הטיית חלק רגל על ​​רגל 1 (נמשך)
70 – הרגלי שיחה ששינה
72 – כספומט-חציית הברכיים / הטיית חלק רגל על ​​רגל 1 (נמשך)
75 – הרגלי שיחה ששינה (נמשך)
79 – כספומט-חציית הברכיים / הטיית חלק רגל על ​​רגל 1 (נמשך)
79 – כספומט-חציית הברכיים / הטיית חלק רגל על ​​רגל 2

סרט מושב אחה"צ #30
85 – כספומט-רולינג האגרופים חלק 1
97 – כספומט-רולינג האגרופים חלק 2

3 יולי 1980

סרט מושב הבוקר #31
107 – שיחה-אהבה חלק אלימות 1
119 – שיחה-אהבה חלק אלימות 1 (נמשך)
120 – כספומט-Diagonal לחיצה

סרט מושב אחה"צ #32
126 – שיחה-אהבה חלק אלימות 2
135 – לחיצה והרמה ATM-Diagonal

7 יולי 1980

סרט מושב הבוקר #33
1 – כספומט מגלגלי חלק הישיבה 1
8 – שיחה של איכות עבור Doing כספומט
13 – כספומט מגלגלי חלק הישיבה 1 (נמשך)
14 – כספומט מגלגלי חלק הישיבה 2 (כולל נדנדה מכופף על חזרה; לחיצה חלקה שטיח על נדנדת קיבה; לסבול את הישיבה, והיא התהפכה על ברכיים)

סרט מושב אחה"צ #34
20 – כספומט-גלל את חלק האגן 1
27 – הפגנה-שחרור כתף קפוא
29 – כספומט-גלל את חלק האגן 2
35 – חשיבת שיחה-לוגית
36 – סיפור-עוף-ביצה
37 – שיחה של ההערות הן חסרות תועלת

8 יולי 1980

סרט מושב הבוקר #35
41 – דבר-הפרוקסימלי-Distant תנועה
43 – דבר-פסיכוסומטי Pain
47 – כספומט-גלל את חלק האגן 3

9 יולי 1980

סרט מושב הבוקר #36
63 – כספומט-גלל את חלק האגן 4
75 – דבר-פעולה, נטייה, ותזמון
78 – כספומט-גלל את חלק האגן 4 (נמשך)
79 – כספומט-גלל את חלק האגן 4 (נמשך)

סרט מושב אחה"צ #37
88 – כספומט-גלל את חלק האגן 5
92 – בדיחה מספר עשרים ואחת
93 – כספומט-גלל את חלק האגן 5

10 יולי 1980

סרט מושב הבוקר #38
111 – כספומט-מלקחי ימין יד ורגל על ​​חלק מהקיר 1
119 – כספומט-מלקחי ימין יד ורגל על ​​חלק מהקיר 2 / ביום חזרה Moving שלובי מעגל

סרט מושב אחה"צ #39
127 – דבר-הרגל של דפוסים
128 – כספומט-הזזת רגל ימין שבמעגלים תחת גוף באפר, בגב ובבטן (כולל "ה-הנס קיבה כדי ישיבה ויזואליזציה של חוגים שמאלניים Arm
140 – הפגנה-מפנה דלי באוויר
144 – כספומט-עברי פי היד באוויר

11 יולי 1980

סרט מושב הבוקר #40
147 – כספומט ימני אינדקס החזקת חלק בוהן 1 / יושב על גב רולינג
148 – דבר-כאשר חלקים הם עוסקים במעשה, אתה לא יכול לעשות אחרת
150 – כספומט ימני אינדקס החזקת חלק בוהן 1 / יושב על גב רולינג (נמשך)
157 – דבר-נוירוטית למידה
158 – כספומט ימני אינדקס החזקת חלק בוהן 1 / יושב על גב רולינג (נמשך)
160 – כספומט ימני אינדקס החזקת חלק בוהן 2 / ברך על מרפק Brining

14 יולי 1980

סרט מושב הבוקר #41
1 – כספומט-הטיה Elbow ו- ברך בתוך ומחוץ
12 – כספומט-עובר מרפק על ברך נגדית / העברת בוהן כדי משותף חינם היפ

סרט מושב אחה"צ #42
25 – Hands-On כספומט, מרפקים, ברכיים יושבות על עקב / יושב חלק Way אנגלית 1
36 – Hands-On כספומט, מרפקים, ברכיים יושבות על עקב / יושב חלק Way אנגלית 2

15 יולי 1980

סרט מושב הבוקר #43
42 – דבר-Both Sides של רגל-אינווריאנטיות והישגים
52 – כספומט-אינטגרציה של Arms שכיבה על הבטן / מעגלים תחת גוף

16 יולי 1980

סרט מושב הבוקר #44
63 – כספומט-שילוב Arms / Arms מעבר הולך מהבטן אל הגב
74 – כספומט-שילוב Arms / על הכתפיים חזרה נדנדה, ביום Arms חציית קיבה

סרט מושב אחה"צ #45
84 – כספומט-Moving Elbow לתוך גאפ
97 – אצבע ATM-אינדקס החזקת הבוהן

17 יולי 1980

סרט מושב הבוקר #46
103 – כספומט-רוטציה של ראש Teleceptors
105 – שיחה-סימטריה
108 – כספומט-רוטציה של ראש Teleceptors (נמשך)
115 – שיחה-סימטריה (נמשך)

סרט מושב אחה"צ #47
120 – כספומט-ניידות של ראש-גוף טונוס חלק 1
130 – כספומט-ניידות של ראש-גוף טונוס חלק 2

18 יולי 1980

סרט מושב הבוקר #48
139 – שאלות על ידי עתיר
142 – סיפור: למצורעים
142 – שאלות על ידי עתיר (נמשך)
143 – סיפור: נערה חירשת
144 – שאלות על ידי עתיר (נמשך)
145 – כספומט-ניידות של ראש-גוף טונוס חלק 3
148 – מדוע מופיע תנועה הוא במצב מוזר?
149 – הכספומט-קרוסינג ברכיים-זחילה חלקה 1
151 – דפוסים ישנים vs. דפוסים חדשים
152 – הכספומט-קרוסינג ברכיים-זחילה חלקה 1 (נמשך)
156 – שיחה-סימטריה (המשך מיולי 17)
157 – הכספומט-קרוסינג ברכיים-זחילה חלקה 1 (נמשך)
158 – דפוסים ישנים vs. דפוסים חדשים (נמשך)
159 – הכספומט-קרוסינג ברכיים-זחילה חלקה 1 (נמשך)
161 – סיפור: קואיזומי והישגים

שָׁבוּעַ 7: 21 - 25 יולי 1980
21 יולי 1980

סרט מושב הבוקר #49
1 – דברו-Teleceptors / תאונות שאינן תאונות
8 – כספומט-טוניק אפקט של ראש
14 – שיחה-עכבות למידה
15 – כספומט-טוניק אפקט של סיבוב הראש עם יד אחת

סרט מושב אחה"צ #50
27 – כספומט-ראשו צנח אל בין השכמות
41 – הפגנה-אידיאלי ארגון
42 – כספומט-ראש ברך תחת גאפ

22 יולי 1980

סרט מושב הבוקר #51
53 – יציבה ואת הלסת
54 – כספומט-תחתון לסת
57 – בריאות ואיך אנחנו אוכלים
58 – כספומט-תחתון לסת (נמשך)
61 – הלשון בפה
64 – לשאול שאלות
65 – כספומט-תחתון לסת; Faces
75 – שינוי זהות שלך
76 – כספומט-תחתון לסת; Faces (נמשך)

סרט מושב אחה"צ #52
78 – גאפ ATM-באגף הבטן והגב חלק 1
91 – גאפ ATM-באגף הבטן והגב חלק 2

23 יולי 1980

סרט מושב הבוקר #53
101 – דבר -שינוי יסודות החשיבה שלנו
105 – דברו-און נמוך ואנרגיה גבוהה כיתה
111 – כספומט-Through גאפ, Hand Held

24 יולי 1980

סרט מושב הבוקר #54
119 – תפילת ATM-הבוקר
129 – כספומט-דיפרנציאציה של הגוף דרך גאפ
135 – שיחה-הבחנה
137 – כספומט-דיפרנציאציה של הגוף דרך גאפ (נמשך)

סרט מושב אחה"צ #55
142 – כספומט-און חזרה, הזזת הראש באמצעות גאפ במהירות חלק 1
154 – כספומט-און חזרה, הזזת הראש באמצעות גאפ במהירות חלק 2

25 יולי 1980

סרט מושב הבוקר #56
163 – ברכי ATM-און הגמשת אגן חלק 1
166 – דבר-וובר-פכנר לחוק
171 – ברכי ATM-און הגמשת אגן חלק 1 (נמשך)

מושב הבוקר (נמשך) סרט הדבקה #57
174 – ברכי ATM-און הגמשת אגן חלק 2
196 – כספומט-און קול / נשמע

שָׁבוּעַ 8: 28 יולי - 1 אוגוסט 1980

28 יולי 1980

מושב הבוקר 1 סרט הדבקה #58
כספומט-הפתיחה לפשק 1 (דיבורים התערבבו: המחלה של הישג)

מושב הבוקר 2 סרט הדבקה #59
שיחה-סקרנות
כספומט-הפתיחה לפשק 2

מושב הבוקר 3 סרט הדבקה #60
שיחה-הפקת הקול
כספומט-קול

29 יולי 1980

מושב הבוקר 1 סרט הדבקה #61
שיחת מודעות, תודעה, תשומת לב

מושב הבוקר 2 סרט הדבקה #61 (נמשך)
דבר-על יציבה

מושב הבוקר 3 סרט הדבקה #62
כספומט-קול
דבר-הפה, לָשׁוֹן, לסת
כספומט-קול (נמשך)
דבר-הפה, לָשׁוֹן, לסת (נמשך)
כספומט-קול(נמשך)
שיחה-חזה ונשימה
כספומט-קול (נמשך)
שיחה-חזה ונשימה (נמשך)
כספומט-קול(נמשך)

30 יולי 1980

מושב הבוקר 1 סרט הדבקה #63
דבר-Scanning ממדים
סיפור-מודד, אדון. דרייפוס
מידות ATM-סריקה (נמשך)
שיחה-איך אנחנו יודעים?ההערכה הפנימית -Our
מידות ATM-סריקה (נמשך)

מושב הבוקר 2 סרט הדבקה #63 (נמשך)
כספומט-ניידות של היפ - בשכיבה
שיחה-איך אתה עושה את זה?ההערכה הפנימית -Our
כספומט-ניידות של היפ - בשכיבה (נמשך)
דבר-לחווט-אין
כספומט-ניידות של היפ - בשכיבה (נמשך)

מושב הבוקר 3 סרט הדבקה #64
דבר-אתה לא מבין?שבח -Sleep
כספומט הימני מתחת לפיקת הברך Sidelying

31 יולי 1980

מושב הבוקר 1 סרט הדבקה #64 (נמשך)
ATM- ניידות של היפ - יד תחת חלק ברך 1

מושב הבוקר 2 סרט הדבקה #65
כספומט-ניידות של היפ - חלק פיקת ברך יד תחת 2
Talk-(משולב הכספומט) - יודע מה אתה עושה כדי לעשות מה שאתה רוצה

מושב הבוקר 3 סרט הדבקה #65 (נמשך)
כספומט-התיישבתי על המיטה עם ידיים מתחת לפיקת הברך חלק 1

1 אוגוסט 1980

מושב הבוקר 1 סרט הדבקה #66
כספומט-התיישבתי על המיטה עם ידיים מתחת לפיקת הברך חלק 2

מושב הבוקר 2 סרט הדבקה #66 (נמשך)
דברו-חנוך סיפור של תל-אורן (חלילן ישראלי שנורה)

מושב הבוקר 3 סרט הדבקה #67
כספומט-רולינג לשבת

4 אוגוסט 1980

סרט מושב הבוקר #68
1 – דיבור - תחושת נחיתות
9 – כספומט - בידול תנועת ידיים

סרט מושב אחה"צ #69
15 – כספומט - משחק פידל עם המרפקים 1
25 – הדגמה של כספומט - משחק כינור במרפקים
30 – כספומט - משחק פידל עם המרפקים 2

5 אוגוסט 1980

מושב הבוקר 1 סרט הדבקה #70
39 – כספומט - דיפרנציאציה של זרועות – יְשִׁיבָה

מושב הבוקר 1 ו 2 סרט הדבקה #71
53 – כספומט - בידול זרועות - חלק שוכב 1 ו 2

6 אוגוסט 1980

מושב הבוקר 1 סרט הדבקה #72
71 – הדגמה-הריקוד
73 – כספומט - הרמת אגן עם זרועות ימין ושמאל

מושב הבוקר 2 סרט הדבקה #73
81 – דיבור - עבודה קשה?
84 – כספומט - יד ימין ורגל הולכים לתקרה
99 – כספומט - מעגלים מלאים אוחזים ברגליים

7 אוגוסט 1980

מושב הבוקר 1 סרט הדבקה
111 – דיבור - מהי בריאות?

מושב הבוקר 2 סרט הדבקה #74
120 – סיכום השיעורים והעקרונות חלק 1
128 – דיבור - למידה

מושב הבוקר 3 סרט הדבקה #75
137 – סיכום השיעורים והעקרונות חלק 2

תמלילים: 1981

8 יוני 1981

סרט מושב הבוקר #1
1 – שיחה-שינוי יחיד בפעולה / טיעונים בעד / נגד שינוי

סרט מושב אחה"צ #2
17 – כספומט-כיפוף של כף היד הימנית / יד להגמיש Stand
32 – יחסי שיחה-Spatial

9 יוני 1981

סרט מושב הבוקר #3
1 – כספומט-כיפוף של כף היד הימנית / שטיח לחץ להפריד בין ברך

סרט מושב אחה"צ #4
16 – כספומט-מועדים מתמידים בעוד הפגנת ימין יד / יד בל שיער
29 – דבר-אודות התנועה הקודמת

10 יוני 1981

סרט מושב הבוקר #5
1 – דבר-אודות אנטומיה
2 – הידיים והרגליים ATM-לכופף ביחד / אצבעות ובהונות Flex
3 – דבר-אודות אנטומיה (נמשך)
9 – הידיים והרגליים ATM-לכופף ביחד / אצבעות ובהונות Flex (נמשך)
16 – דבר-אודות אנטומיה (נמשך)
18 – כספומט-ישיבה, כתף קדימה לאוזן
20 – כספומט-ישיבה, כתף קדימה לאוזן (נמשך)

סרט מושב אחה"צ #6
27 – כספומט-סיבוב הכתפיים / כתפיים עד לתקרה, מתני כתפיים
40 – כספומט-און חזרה, הפגנת Torso / בל סריקה

11 יוני 1981

סרט מושב הבוקר #7
1 – דברו-טקסים
2 – סריקת ATM-שחי / בל יד, תחשוב בוהן
21 – שיחה-רגל ופסיכואנליזה
22 – סריקת ATM-שחי / בל יד, תחשוב בוהן (נמשך)

סרט מושב אחה"צ #8
26 – יד ורגל ATM-Interlacing / שבי, כתף קדימה, סובב ראש
31 – דבר-הישרדות Psoture
35 – יד ורגל ATM-Interlacing / שבי, כתף קדימה, סובב ראש (נמשך)
36 – שיחה-חשיבה ודיבור / Talking לא חושב

15 יוני 1981

סרט מושב הבוקר #9
1 – שיחה-שינוי התנהגות נורמלית / כדי נכון הוא שגוי
6 – כספומט-Interlacing אצבעות ובהונות הרמת רגל

סרט מושב אחה"צ #10
26 – כספומט-עומד על הארבעה / הכנה ג'ודו רול
36 – דבר-סיפור מצחיק (מרגרט מיד)
38 – כספומט-עומד על הארבעה / הכנה ג'ודו רול (נמשך)

16 יוני 1981

סרט מושב הבוקר #11
1 – כספומט-יביא ברגל ימין לשמאל יד / לכו ברגל ימין בסביבות ברך שמאל
20 – Talk- "לכו לאט"
21 – כספומט-יביא ברגל ימין לשמאל יד / לכו ברגל ימין בסביבות ברך שמאל (נמשך)
23 – שיחה-Scolosis ואת הרגלים

סרט מושב אחה"צ #12
27 – כספומט-יביא ברגל ימין לשמאל יד (בַּצַד הַשֵׁנִי) / להתהפך / ידיים על הראש
27 – שיחה של המוח ומערכת העצבים
33 – כספומט-יביא ברגל ימין לשמאל יד (בַּצַד הַשֵׁנִי) / להתהפך / ידיים על הראש (נמשך)
38 – ראש ATM-רולינג על ארבעה / ראש רוק על שטיח

17 יוני 1981

סרט מושב הבוקר #13
1 – כספומט-בידיים שלובות, אצבעותיו שלובות מאחורי הראש / מרפקים חצו, אצבעותיו שלובות
4 – דבר-שלהיות סטרייט ותפיסה / תיקונים נתפסו כמו שגיאות / נפלה טעות בכיוון ההפוך
17 – כספומט-בידיים שלובות, אצבעותיו שלובות מאחורי הראש / מרפקים חצו, אצבעותיו שלובות (נמשך)

סרט מושב אחה"צ #14
27 – שיחה-שימוש Pain; לשכוח והפיכת שלד
36 – קרסולי ATM-Holding- 3 דרכים מרדדים משכיבה לישיבה / להתגלגל Feet Holding

18 יוני 1981

סרט מושב הבוקר #15
1 – שיחה-חשיבה אמצעים חדשים אמצעי פעולה / פונקציה כמו מדוד של I.Q.
19 – דרכי ATM-שלושה לגלגל משכיבה לישיבה / שלוש או יותר דרכים מרדדות

סרט מושב אחה"צ #16
23 – דרכי ATM-שלושה לגלגל משכיבה לישיבה / שלוש או יותר דרכים מרדדות (נמשך)
33 – דברו-נוירוזות, סכיזופרניה, ו הכימאי שראה גמדות
36 – כספומט-רול משכיבה לישיבה מהקיבה

22 יוני 1981

סרט מושב הבוקר #17
1 – לדבר-שמור על עצמך
1 – דבר-תנועת סימון
2 – כספומט-פרקדן: מעצר מאחורי ברך שמאל Leg היישור / Flex Leg מגולגל, פְּרַקדָן
9 – שיחה-יחסים של FI לשיטות אחרות

סרט מושב אחה"צ #18
18 – המשך-ATM של השיעור הקודם / Heel / מגולגל שעון
22 – שיחה-FI ו- יודע מה לעשות
23 – כספומט-המשך כספומט הקודם
26 – דבר-FI ו- יודע מה לעשות (נמשך)
27 – כספומט-הכנה לעמידת ראש - קרפיון קפיצה
34 – דבר-עמיד
34 – כספומט-המשך כספומט הקודם

23 יוני 1981

סרט מושב הבוקר #19
1 – כספומט-הכנה לעמידת ראש / Feet חצה, הברך / להרים את היד
3 – דבר-פרויד אינטואיציה
9 – כספומט-המשך כספומט הקודם
9 – דבר-Fi שבו רגיש לשינויים
10 – כספומט-המשך כספומט הקודם
13 – הפגנת FI

סרט מושב אחה"צ #20
22 – דבר-פונקציונלי אינטגרציה כמו אלתור
25 – כספומט-הכנה לעמידת ראש / בקרסוליים שלובים
34 – שיחה-ציונים / רמות של Vitality (הבארד)
41 – כספומט-המשך כספומט הקודם

24 יוני 1981

סרט מושב הבוקר #21
1 – דבר-התאמת מציאות כדי עצמי של האדם - קרנגי ו קרוגר
9 – כספומט-הכנה לעמידת ראש קרפיון קפיצה
17 – שיחה-המשך השיחה הקודמת
19 – כספומט-המשך כספומט הקודם

סרט מושב אחה"צ #22
24 – שיחה-המשך השיחה הקודמת
32 – כספומט-הכנה לעמידת ראש קרפיון קפיצה, רול כתף

25 יוני 1981

סרט מושב הבוקר #23
1 – כספומט-גוף כמו גל / גל קטרפילר
11 – שיחה-רגל ופסיכואנליזה
12 – כספומט-המשך כספומט הקודם

סרט מושב אחה"צ #24
17 – דבר-אודות המוח
20 – תנועות ATM-Fast / כּוֹכַב יָם
27 – כספומט-היכרות מבנה עין ב קשר השדרה

29 יוני 1981

סרט מושב הבוקר #25
2 – Notion שיחה-תנועה
4 – סקירת ATM-קרפיון קפיצה, מציאת מפרק הירך שלך, סקירת רול כתף
16 – דבר-הצמיחה כואבת
17 – כספומט-הכנה לעמידת ראש: תנו לי רוקנ'רול ראש
22 – דבר-הצמיחה כואבת (נמשך)
23 – כספומט-המשך כספומט הקודם

מושב אחר הצהריים (ההתחלה היא על הסוף של סרט #25)
26 – דבר-אודות FI

סרט הדבקה #26
29 – שיחה-המשך הדיבורים-אודות FI
32 – הלקח-שימוש FI של וידאו-Riassa מועצה לארגן מחדש את Feet

30 יוני 1981

סרט מושב הבוקר #27
1 – שיחה-שאלות ותשובות אודות ראיסה
13 – כספומט-הכנה לעמידת ראש / רחבות-על בטן

סרט מושב אחה"צ #28
21 – שיחה-שימוש הקירוב ב FI
23 – FI הלקח של וידאו-אליזבת / אליזבת אומרת "כן"
36 – כספומט-הכנה לעמידת ראש: סובב את הראש

1 יולי 1981

סרט מושב הבוקר #29
1 – כספומט נוטה תנועות תולעת / תולעת על הבטן (כולל על חזרה שחררו פושטים; הקשת, חטופי ברך למרפק, תולעת על חזרה, תנו לי רוקנ'רול ראש, ו ידיים מתחת לברכיים)
13 – כספומט-הכנה לעמידת ראש / Falling Out של עמידה

סרט מושב אחה"צ #30
23 – דבר-מוותרי פחד
24 – כספומט-ישיבה: יד שחרור; הליכה על עכוז
35 – כספומט-קפיצות על עכוז / הופ על Butt; לקפוץ לעמידה
42 – כספומט-הכנה לעמידת ראש / לך על הראש

2 יולי 1981

סרט מושב הבוקר #31
1 – FI-עיסוק-רולינג הראש
3 – דבר-אודות השלד; סיכונים הוא חוסר יציבות
14 – כספומט-רולינג לצד בעוד הארכת הצד השני / התהפך על הגב מהתנוחה העוברית

סרט מושב אחה"צ #32
21 – דבר-אודות השלד (נמשך)
37 – כספומט-רולינג לצד בעוד הארכת הצד השני / מרדדים על חזרה מן העובר תנוחת (נמשך)

6 יולי 1981

סרט מושב הבוקר #33
1 – FI-הפגנה: הרים, ראשי רולינג; הרמת עקבים סיבוב
9 – עיסוק FI: הרים, ראשי גלגול הרמה; עקבות רולינג

סרט מושב אחה"צ #34
19 – כספומט מועדים-ידיים ב Bridge, סובב גוף
29 – כספומט-מקמר את הגב אל גשר / גשר על ראש, Holding קרסולי גשר הישיבה

7 יולי 1981

סרט מושב הבוקר #35
1 – גאון שיחה-חשיבה / הקשר, "משחק FI
9 – עיסוק FI: לחץ על ראש

סרט מושב אחר הצהריים #36
23 – כספומט-גישור על האחורית וללכת על הכתפיים
25 – דבר-אפקטים ולחצים
28 – כספומט-גישור על האחורית וללכת על הכתפיים (נמשך)
33 – הפגנה–גישור
37 – כספומט-גישור על האחורית וללכת על הכתפיים (נמשך)

8 יולי 1981

סרט מושב הבוקר #37
1 – שיחה-משמעות של מילים
5 – כספומט-גישור על האחורית וללכת על הכתפיים (נמשך)
6 – שיחה-משמעות של מילים (נמשך)
7 – כספומט-גישור על האחורית וללכת על הכתפיים (נמשך)
15 – לדבר-מתי להפסיק FI שיעורים / מתי לפרוש
18 – כספומט-גישור על האחורית וללכת על הכתפיים (נמשך)

סרט מושב אחה"צ #38
25 – עיסוק FI: הזזת הראש עקב כריעה, רגל אחת מתמיד
37 – נדבר-משה "מגמתיות"
39 – דבר-החלטה מה לעשות הלאה בכיתה
41 – עיסוק FI: הזזת הראש והאגן עקב כריעה, רגל אחת מתמיד

9 יולי 1981

סרט מושב הבוקר #39
1 – כספומט-הכנה לעמידת ראש / גשר-חצי על הגב, להחזיק קרסוליים
12 – שיחה-ידע / סיפורו של זאבים / סקס וחברה

סרט מושב אחה"צ #40
23 – FI-הפגנה ומעשה: מגלגלים ידיים ורגליים

13 יולי 1981

סרט מושב הבוקר #41
1 – FI-הפגנה ומעשה: היכרות Illium, העצה, עֶצֶם הָעֹקֶץ
4 – כספומט-פרקדן: אצבעות Interlacing / ספקה כפיים סיבוב
7 – שיחה-Pain ו MovementL אינטר-יחסים בגוף

סרט מושב אחה"צ #42
14 – דבר-Pain ותנועה
25 – כספומט-פרקדן: אצבעות Interlacing / ספקה כפיים סיבוב (נמשך)
33 – דבר-להשוואת טונוס / שוויון טונוס באידיאל

14 יולי 1981

סרט מושב הבוקר #43
1 – FI וידאו-יונתן שיעור-רולינג FI של H לישיבה כדי זחילה
14 – דבר-מצרכים כדי תנועה
16 – דבר-נוסף אודות שיעור FI של יונתן
17 – FI וידאו-יונתן שיעור-רולינג FI של H לישיבה כדי זחילה
19 – FI וידאו-קימברלי FI של E שיעור-ישובה על ברכיה של משה

סרט מושב אחה"צ #44
25 – דבר-נוסף אודות שיעור FI של יונתן (נמשך)
25 – FI וידאו-קימברלי FI של E שיעור-ישובה על ברכיה של משה
27 – FI וידאו-לוז שיעור-רוקדים FI של B ב 65 שנים
29 – דבר-המגוון של האינטרנט האלחוטי של
31 – דבר-נוסף אודות שיעור FI של הייזל
32 – FI וידאו-ג'ניפר FI של T שיעור-מתגלגל על ​​הרצפה

15 יולי 1981

סרט מושב הבוקר #45
1 – דבר-סטודנט שימוש בסימנים מסחרי
2 – כספומט-גישור על צד ימין / גל Side (תחת שער)
12 – שיחה-עירור ועיכוב / פוקוס של עירור Motor Cortex
17 – כספומט-גישור על צד ימין / גל Side (תחת שער) (נמשך)

סרט מושב אחה"צ #46
21 – כספומט-חזור כמו גשר / רולס; לחיצת כתף / רם אגן
36 – כספומט-תחילת רגליים מספריות על שטיח / משוכות קפיצה

16 יולי 1981

סרט מושב הבוקר #47
1 – דבר-אפקט של לחץ דם מלעמוד על הראש
6 – FI-הפגנה ומעשה: עבודה עם ראש על הברכים
13 – שיחה פשוטה דברים מורכבים
16 – כספומט-מספרי רגליים על שטיח / משוכות קפיצה (נמשך)
22 – דברו-אל הכן עצמך

סרט מושב אחה"צ #48
24 – כספומט-הליכה על הבטן (כולל עיני טלסקופ)
34 – כספומט-הליכה על הבטן (כולל דילוג על Butt)

20 יולי 1981

סרט מושב הבוקר #49
1 – כספומט-שיפור כיפוף של שורש כף היד / ימין עיניים לעלות על העכבר
17 – בלחץ כספומט על הכתפיים / Arc של לחץ על השטיח מייד פוט

סרט מושב אחה"צ #50
23 – שיחה-הבנה ידי קירוב
26 – כספומט-הארכת בצד ימין / הבט פנימה
34 – FI עיסוק-פיתוח רגיש בתוך עצמך
39 – כספומט-סקירת Arc של לחץ, להסתכל בפנים

21 יולי 1981

סרט מושב הבוקר #51
1 – כספומט-פרקדן סיבוב סביב כפות, אגן צוואר / תינוק שזוחל על חזרה
12 – FI עיסוק-הזזת הראש ימין ושמאל, על הבטן
13 – הפגנה-Moving FI ראש ימין ושמאל, על הבטן
14 – FI עיסוק-הזזת הראש ימין ושמאל, על הבטן (נמשך)

סרט מושב אחה"צ #52
16 – דבר-איך לעזור לתינוק ללמוד להרים את הראש שלה
17 – הפגנת כספומט והדיון-שזחל כמו בייבי / תינוק שזוחל על חזרה (כולל בייבי למידה להרים את הראש שלה)
27 – דיון-בייבי למידה להרים את הראש שלה
29 – הפגנת כספומט ודיון-בייבי רולינג

22 יולי 1981

סרט מושב הבוקר #53
1 – הפגנה-איך לגעת הבהונות (הארכת hamstrings)
11 – כספומט-החזקת הקרסול הִצטָרְרוּת הרגל
19 – כספומט-החזקת הקרסול הִצטָרְרוּת הרגל (נמשך)
20 – דיון-הארכת גיד הברך
25 – כספומט-החזקת הקרסול הִצטָרְרוּת הרגל (נמשך)

סרט מושב אחה"צ #54
28 – כספומט-החזקת הקרסול הִצטָרְרוּת הרגל (נמשך)
34 – הפגנה-Blackboard והאגן
35 – כספומט-החזקת הקרסול הִצטָרְרוּת הרגל (נמשך)
44 – כספומט-החזקת הקרסול הִצטָרְרוּת הרגל (נמשך)

23 יולי 1981

סרט מושב הבוקר #55
1 – דבר-כיצד ראה את התנועה
5 – כספומט מועדים-גיוס ועברת אגן עקבות / מסלולי אגן סביב רגל (כולל מועדים-נדנדת הגוף על הבטן / Arc על הבטן)
16 – שאלות ודיון

סרט מושב אחה"צ #56
26 – דבר-אודות כאב שחווה ב שיעור ATM הקודם
28 – כספומט-הזזת הרגל ב אליפסה
37 – FI הפגנה-רולינג הרגל מתוך trochanter הגדול
40 – FI עיסוק-רולינג הרגל מתוך trochanter הגדול

27 יולי 1981

סרט מושב הבוקר #57
1 – שיחה-מבוא של החלילן, אדון. תל-אורן
3 – כספומט-התגלגל קדימה, עקבות Flip לכרוע
11 – אהבת שיחה-הורית
13 – כספומט-התגלגל קדימה, עקבות Flip לכרוע (נמשך)

סרט מושב אחה"צ #58
18 – שיחה-הוראה ולמידה
22 – FI של וידאו-רחל

28 יולי 1981

סרט מושב הבוקר #59
1 – הפגנה-החל שיעורי כספומט (הפניית תשומת לב כלפי פנים אל תחושת השרירים)
3 – מחלקה Sample-ברך כספומט למרפק
9 – שיחה-אוריינטציה יחסית שטח כדי עצמי
13 – מחלקה Sample-ברך כספומט למרפק (נמשך)
16 – בואו לטעום ATM Class-ישיבה: בפנותו, עיני יד הראש בעקבות (ידוע גם בשם "ציפור מתה שיעור")

סרט מושב אחה"צ #60
29 – כספומט-Leg כשלון כדי פלישה לדירות
44 – הפגנת FI–כשהוא רובץ

29 יולי 1981

סרט מושב הבוקר #61
1 – כספומט-ידיים להחליק הירכיים
10 – דבר-ידי שינוי הרגלי יצירת שיעורים
15 – כספומט-ידיים להחליק הירכיים (נמשך)
16 – כספומט-ידיים להחליק הירכיים (נמשך)

סרט מושב אחה"צ #62
19 – FI שיעור של וידאו-אליזבת / אליזבת אומרת'לא'

30 יולי 1981

סרט מושב הבוקר #63
1 – שיחה-כבידה ועל אינטגרציה תפקודית
12 – שאלות מאת סטודנטים

סרט מושב אחה"צ #64
19 – מכתבים מאת חברי הקבוצה המיוצגת
25 – עיסוק-סקירה אינטגרציה פונקציונלית של הכל Learned עד עכשיו

3 אוגוסט 1981

סרט מושב הבוקר #65
1 – כספומט-מתקפל כמו חתול
16 – שיחה-צעד בלי לחץ הולך וגובר על שטיח
19 – כספומט עם-משקל הפגנה העברת מהמותניים

סרט מושב אחה"צ #66
26 – כספומט-משקל הסטה כדי ריקוד
37 – כספומט-נדנדת האגן
38 – שיחה-בשיפור הראייה

4 אוגוסט 1981

סרט מושב הבוקר #67
1 – ברכי הכספומט הפלופ כדי מעגל
11 – מכתבו של סטודנטים
13 – כספומט-Leg Tilt-Elbow לחץ

סרט מושב אחה"צ #68
17 – מכתבו של סטודנטים
18 – כספומט-Leg Tilt-Elbow לחץ (נמשך)
26 – כספומט-מעגל קרוסאובר ב Bridge

5 אוגוסט 1981

סרט מושב הבוקר #69
1 – הפגנה-תפיסת כדור
2 – כספומט מועדים, עמד על ברכיים; Crossover מעגל (נמשך)
14 – כספומט-וללכת על עקבים

סרט מושב אחה"צ #70
18 – כספומט-בהקרנת ברך
30 – Appreciations ו תודות

אמהרסט, הערך של הלימוד וההוראה של משה.

סקירה על ידי ג'ף האלר, Ph.D., מאמן פלדנקרייז Certified.

שמחתי לשמוע את חומר אמהרסט שהומר טופס קלטת DVD. יש לי דגל זה קורה במשך זמן רב. אני מאמין שזה חשוב עבור כל המתרגלים להחזיק להוראה של מחקר משה שלהם באמצעות החומרים שלו הקליטו. עכשיו מגיע החלק הקשה. כיצד ללמוד את החומרים? זה יהיה עוול החומרים פשוט לעשות את הלקחים ולשנן אותם אז יש לך משהו ללמד. גדולות שאלות שצריכות להישאל כדי לחפור לעומק של מה שהוצג מיום ליום באמהרסט. לדוגמה, אתה יכול לשאול, “איך משה ללכת על הוראה כדי 220 אֲנָשִׁים, הרעיון שלו של היציבה החזקה? שהיא נכונה מבחינה ביולוגית לבני אדם כדי להיות מסוגלים לנוע מכל עמדה אחת לאחרת ללא היסוס או הכנה.” איך הוא הולך על מקבל כל אדם במכללת המפשייר היכולת המשוערת של נע מכל עמדה על הרצפה כדי אורינטציה אחרת? מה היה החוט של שיעורים הוא לימד להביא לכיתה שלו כדי להיות “ראוי למגורים”. להערכתי, מתרגל אשר מעבר משגה ודיבור אינטלקטואלי על “יציבה חזקה”, ומגלמי עמוד בסיסי זו בחייהם יהיה יעיל יותר בתור מתרגל.

יש כל כך הרבה דרכים להסתכל על החומר. אפשר ללמוד איך כל שיעור הנתון היה נכון מבחינה פיזיולוגית ויראה איך הוא מנוצל, עיכוב הדדי, איזון איזון נגדי, כוח כוח נגדי, הֲפִיכוּת, חלוקה שווה של טונוס, בכל שיעור ליצור איכות ויעילות ללא מאמץ עבור תלמידיו. אתה יכול להסתכל חומרים ולראות איך הוא למד בכיתה מנקודת מבט של פיסיקה, ביולוגיה, פְּסִיכוֹלוֹגִיָה, תוֹרַת הַנִסתָר, תיאוריה חינוכית או מערכות. ההרצאות שנתנו הן במחקר בתוך מחקר ולעמוד על שלהם בשימוש שלהם עבור התלמיד הרציני.

אפשר לצלול לתוך הדינמיקה הפנימית של כל שיעור שנתן משה, המבקשים למצוא את המהות של השיעור נח שם, או אפשר להרחיב לדעתם לתוך סקירה לראות איך כל האלמנטים תברוגת יחד כדי ליצור את התוצאות שהופקו. זהו מחקר מורכב להיכנס לכל שיעור ולגלות את היהלום המחוספס חבוי בתוך ולאחר מכן לראות כיצד שיעורי הליכים מהודקים כך בהדרגה מצחצח את התכשיט על ידי הפחתת מאמץ, מציאת תמיכה מהרצפה, צמצום בפעולה שרירית מיותרת, ושימוש אלה יכולת לפעולת תמונה, לבוא תנועה פשוטה יעילה.

אז כמה אנשים פלדנקרייז® הקהילה נפגשה משה באופן אישי. רוב המתרגלים בעולם אומנו על ידי מאמן אשר הציע פרשנות שלהם של מה שהם שמעו והבינו ממשה. או שאולי, בנקודה זו, מישהו שהוא מאמן דור שני או שלישי שמעולם לא פגש משה, אימן אותם. קח את הזמן ולעשות מחקר השוואתי של ההוראה של משה עם מה שלמדת והגיע מאמין האימונים שלך. Triangulate הלמידה שלך. לשמוע ממנו דרך DVD וה לתאם מה שמעת בכיתות שלך עם מה שאתה שומע אותו אומר. זה יגרום לך מורה טוב יותר ולשפר את הבהירות שלך לאין שיעור. אם אתה רוצה לשלוט שיטת פלדנקרייז®, במחקר של החומרים אמהרסט יעבור אותך היטב לאורך נתיב זה.

מידע זכויות יוצרים

את האי.אף.אף. מחזיקה בזכויות היוצרים בחומרים אלה. אם אתה רוצה להשתמש בהם למשהו אחר מאשר לימוד אישי, עיין העתקה והנחיות שימוש הוגנות.

אנו מודים לך לקנות חומרים יקרי ערך אלה. הכנסות ממוצרים אלה מאפשרים לנו להמשיך את העבודה של תרגום, בהעתקה ופרסום יותר למען קהילת פלדנקרייז השלמה. העתקה או אחר הפצת יצירות אלו הנה בלתי חוקית ו שולל לנו את המשאבים להמשיך בעבודה זו.

הסכם רישיון למשתמש (EULA)

כיחיד שיטת פלדנקרייז מוֹרֶה, רופא או מתאמן מותר לך במפורש (מורשה) היכולת להשתמש בחומרים בדרכים הבאות:

  • צפייה פרטית למטרות מחקר פרטיות.
  • תערוכה מוגבלת למטרות חינוכיות, כמו מראה קבוצת המחקר.
  • אתה רשאי להעתיק חומרים דיגיטליים, לשימוש אישי, על עד שלושה (3) התקנים שבבעלותך.
  • ניתן להדפיס קובץ PDF שנרכש למטרות לימוד אישיות בלבד.

אתה במפורש אסור להשתמש בחומרים בדרכים הבאות:

  • ביצוע כל עותקים של החומר, למעט מקרים שבהם מותר במפורש בהסכם.
  • יצירת כל העותקים בכל פורמט למכור או לתת במתנה חינם.
  • כל שידור או הפצה של חומרים ללא רשות מפורשת בכתב של IFF.
  • השאלה או להלוות את החומרים, כולל מתן אותם לספרייה למטרה זו.

אם אתם רוכשים את החומרים הללו עבור פלדנקרייז גילדה או התאגדות, התנאים שונים במעט. בבקשה תקרא בסעיפים 2.1, 2.2 ו 2.3 לפרטים.

כתב ויתור רפואי

הבינלאומי פלדנקרייז פֵדֵרַצִיָה (IFF) מרכז והפצה IFF כל אחריות בגין נזקי גוף ונזקי רכוש שנגרמו או באמצעות שימוש במוצר זה.

כל המידע נועד לידע כללי בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ או טיפול רפואי עבור מצבים רפואיים ספציפיים. אנחנו לא יכולים ואינם נותנים ייעוץ רפואי. אתה צריך לחפש טיפול רפואי מיידי לכל בעיות בריאות ספציפיות להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש בחומרים.

מדיניות משלוחים משלוח

  • רוב ההזמנות תתמלאנה ושלחו בתוך 7 ימי עסקים, אלא אם שפריט backordered, ובמקרה הסדר ישלח בהקדם הפריט זמין.
  • הזמנות בכמויות גדולות תישלחנה בתוך 14 ימי עסקים.
  • מוצרים להורדה (קבצי PDF, Mp3, Mp4) זמינים עבור 60 ימים, אוֹ 5 ניסיונות הורדה, מה שבא קודם.
  • הזמנות Rush הן בקשות למשלוח מיידי והן כפופות לזמינות מינימום של $20 דמי Rush, תלוי איפה שליחתו. אנא צרו קשר עם המשרד לדון הזמנות Rush.
  • הזמנות חייבות להיות משולמות במלואו לפני משלוח.
  • חובות, מסים, מע"מ ומכס הנם באחריות הנמען.
  • אנו מקבלים את כל כרטיסי האשראי הגדולים, המחאות או כסף הוראות (מבנקים בארה"ב בלבד). בנק ההעברות בנקאיות זמין, עמלות נוספות חלות. איש קשר shipping@iffmaterials.com לפרטי העברה בנקאית.
  • חומרים שנרכשו לא ניתן להחזיר, אלא אם נמצאו פגום. קראו את הפרטים המלאים כאן.

מוצרים קשורים

© International Feldenkrais® Federation. "Feldenkrais", "Méthode Feldenkrais", "Prise de Conscience par le Mouvement", "Intégration Fonctionnelle" sont des termes déposés. I termini "Metodo Feldenkrais", "Conoscersi Attraverso il Movimento", "Consapevolezza Attraverso il Movimento", "Integrazione Funzionale", "Feldenkrais" sono marchi registrati di proprietà dell'AIIMF. Feldenkrais Method® is the registered trademark in the U.K. of the Feldenkrais Guild UK Ltd., Reg No. 1563759. Feldenkrais®, Feldenkrais Method®, Functional Integration®, Awareness Through Movement®, and Guild Certified Feldenkrais Practitioner(cm) are service marks in the United States of the FELDENKRAIS GUILD® of North America. FELDENKRAIS®, zertifizierter FELDENKRAIS® Practitioner FVD, FELDENKRAIS® Lehrer FVD, FELDENKRAIS®Lehrerin FVD und FVD® sind die registrierten Wortmarken für den FVD Feldenkrais-Verband Deutschland e.V.
ראיון ביוגרפי של משה פלדנקרייזIS Nº 001: כיפוף רוחבי של הראש בישיבה