Forskning om Feldenkrais-metoden
Denna metod utvecklades utifrån personliga observationer och erfarenheter, samt samtida vetenskapliga rön inom neurovetenskap, utvecklingspsykologi, biomekanik, motoriskt lärande och kybernetik. Grundarens tidiga skrifter om neuroplasticitet bekräftades senare av vetenskapliga studier.
Forskning om barns motoriska utveckling under 1980-talet bekräftade metodens påståenden om individualiserade lärandeprocesser.
Metoden förblir relevant med sina antaganden om självmedvetenhet och den sammanlänkade naturen av fysisk handling och kognitiva processer, och betonar den sömlösa integrationen av alla aspekter av mänsklig rörelse och erfarenhet.
Systematiska översiktsstudier har visat dess effektivitet vid förbättring av rörlighet, balans och smärthantering. Det finns lovande bevis för mer effektiv rörelse och ökat personligt välbefinnande. Effekterna förmedlas genom inlärningsprocesser som positivt påverkar självförmåga, kroppskännedom och självbild.
Senaste översikterna tyder på fördelar för äldre vuxna när det gäller rörlighet, balans och livskvalitet. För kronisk ryggsmärta visar den liknande förbättringar som standard ryggträning. Den är effektiv för att förbättra balansen hos personer med neurodegenerativa sjukdomar.
Forskningen om de exakta verkningsmekanismerna för metoden pågår.
IFF:s forskningsarbetsgrupp består av en grupp Feldenkrais-utövare och tränare med olika forskningsbakgrunder. Vi är engagerade i att stödja och främja vetenskaplig kunskap relaterad till Feldenkrais-metoden.
Feldenkrais Research Journal fokuserar på forskning om Feldenkrais-metoden® och relaterade områden av praktik, tankar, forskning, handling och medvetenhet. Denna granskade tidskrift strävar efter att skapa en dialog om forskning inom Feldenkrais-professionen och bortom den.