More quality in movement is more quality in life.
Moshé Feldenkrais
שיטת פלדנקרייז
שיטת פלדנקרייז יוזמת, מלווה ותומכת בתהליכי שינוי.
היא מכירה ביכולת הלמידה והשינוי לכל החיים של האדם (נוירופלסטיות) כמרכיב חיוני של בריאות וחיוניות.
ניתן להגדיל את העושר והאיכות של התנועה.
Dr. Moshé Feldenkrais
שיטת פלדנקרייז® פותחה על ידי ד"ר משה פלדנקרייז (1904-1984).
משה פלדנקרייז (דוקטור למדעים, סורבון) היה מהנדס, פיזיקאי, ממציא, אמן לחימה ותלמיד של התפתחות האדם. נולד במזרח אירופה, והיגר לפלשתינה כשהיה צעיר. מאוחר יותר למד בסורבון ועבד במעבדת ז'וליוט-קיורי בפריז בשנות ה-30. התעניינותו בג'ו ג'יטסו הביאה אותו במגע עם פרופסור קנו, שפיתח את ספורט ה-Judo. ד"ר פלדנקרייז היה בין המייסדים של מועדון הג'ו ג'יטסו של פריז והיה אחד האירופאים הראשונים שהשיגו חגורה שחורה בג'ודו.
במהלך נסיגת הנאצים, נמלט לבריטניה ועבד במחקר אנטי-צוללות עבור הצי המלכותי. שם, בשנות ה-40, החל לפתח את שיטתו וכתב את ספרו הראשון בנושא. פציעת ברך ותחזיות לא ברורות לניתוח החלו את מסעו של פלדנקרייז לכדי חקר ארוך שנים של הקשר בין תנועה ומודעות. בשנות ה-50 חזר ד"ר פלדנקרייז לישראל, שם חי ועבד עד למותו ב-1984 בתל אביב.
בפיתוח עבודתו, משה פלדנקרייז למד בין היתר אנטומיה, פיזיולוגיה, התפתחות הילד, מדעי התנועה, אבולוציה, פסיכולוגיה, מספר פרקטיקות מזרחיות של מודעות ועוד גישות סומטיות אחרות.
ד"ר פלדנקרייז כתב מספר ספרים מהותיים על תנועה, למידה, מודעות האדם וניסיון סומטי. הוא לימד בישראל ובמדינות רבות באירופה במשך שנות ה-60 וה-70 ובצפון אמריקה בשנות ה-70 וה-80. הוא הכשיר את קבוצת המורים הראשונה שלו בתל אביב בתחילת שנות ה-70. אחריה הגיעו שתי קבוצות נוספות בארה"ב – אחת בסן פרנסיסקו, קליפורניה ואחת באמרסט, מסצ'וסטס.
במהלך חייו עבד ד"ר פלדנקרייז עם אנשים מסוגים שונים בעלי צרכים למידה מגוונים – מילדים רבים עם שיתוק מוחין ועד אמנים מובילים כמו הוויילונצ'ליסט יهودי מנוּהין. הוא לימד במשך מספר שנים את הדרמטורג פיטר ברוק ואת תיאטרון בופ דה נור. הוא שיתף פעולה עם אנשי רוח כמו האנתרופולוגית מרגרט מיד, הנוירופיזיולוג קרל פריברם ועם חקירות של הפיזיולוגיה הפסיכופיזית, ג'ין יוסטון ו רוברט מאסטרס.
היקף, חיוניות ודיוק העבודה של ד"ר פלדנקרייז ראויים לציון בהיותם מיושמים בתחומים מגוונים, כולל נוירולוגיה, פסיכולוגיה, אמנויות הבמה, ספורט ושיקום.
