| Uke 1 1981 |
| DVD |
Treningsdag |
Morgen eller kveld |
Minutter |
Amherst Beskrivelse |
1981 VHS-kassett |
| 1 |
juni 8 |
AM1 |
1:33 |
Snakke: Endre bare i aksjon |
1 |
| 1 |
juni 8 |
PM1 |
1:10 |
Minibank: Bøye av høyre håndflate / Flex hånd å stå |
2 |
| 1 |
juni 8 |
PM2 |
:30 |
Snakke: romlige relasjoner / Orientering i rommet |
2 |
| 1 |
juni 9 |
AM1 |
1:00 |
Minibank: Bøye av høyre håndflate / Trykk på gulvet for å løfte kneet |
3 |
| 2 |
juni 9 |
PM1 |
1:15 |
Minibank: Utsatt for stående mens bøye høyre hånd |
4 |
| 2 |
juni 9 |
PM2 |
:15 |
Snakke: Om den forrige bevegelse |
4 |
| 2 |
juni 10 |
AM1 |
1:15 |
Snakke: om anatomi |
5 |
| 2 |
juni 10 |
AM2 |
:33 |
Minibank: Bøye hender og føtter sammen / Flex fingre og tær |
5 |
| 2 |
juni 10 |
PM1 |
:58 |
Minibank: Roterende skuld |
6 |
| 2 |
juni 10 |
PM2 |
:36 |
Minibank: På baksiden bøye overkroppen / Bell crawl |
6 |
| 3 |
juni 11 |
AM1 |
1:05 |
Minibank: svømming crawl / Bell hånd, tror tær |
7 |
| 3 |
juni 11 |
AM2 |
:43 |
Minibank: svømming crawl / Bell hånd, tror tær (konto.) |
7 |
| 3 |
juni 11 |
PM1 |
:50 |
Minibank: Interlacing hånd og fot |
8 |
| 3 |
juni 11 |
PM2 |
:32 |
Snakke: Tenker og snakker / Talking tenker ikke |
8 |
| Uke 2 1981 |
| 3 |
juni 15 |
AM1 |
1:02 |
Snakke: Endring av normal oppførsel / For å korrigere er feil
Minibank: Interlacing fingre og tær for å løfte foten |
9 |
| 4 |
juni 15 |
PM1 |
:46 |
Minibank: Stå på alle fire / Forberedelse til Judo rull |
10 |
| 4 |
juni 15 |
PM2 |
:39 |
Snakke: En morsom historie (Margaret Mead om babyer) |
10 |
| 4 |
juni 16 |
AM1 |
1:00 |
Minibank: Ta med høyre fot til venstre
Minibank: Ta med høyre fot til venstre (konto.) |
10 |
| 4 |
juni 16 |
AM2 |
:55 |
Snakke; Skoliose og vaner |
11 |
| 4 |
juni 16 |
PM1 |
:57 |
Snakke: Om hjernen og nervesystemet |
12 |
| 4 |
juni 16 |
PM2 |
:11 |
Minibank: Ta med høyre fot til venstre / Rull over (konto.) |
12 |
| 5* |
juni 17 |
AM1 |
2:20 |
Minibank: armene krysset, fingerflettet bak hodet
Snakke: Å være rett og persepsjon / Korreksjoner oppfattes som feil |
13 |
| 5** |
juni 17 |
PM1 |
1:46 |
Snakke: Bruk av smerte; glemme og bli skjelett
Minibank: holder anklene, 3 måter å rulle fra liggende til sittende |
14 |
| 5 |
juni 18 |
AM1 |
1:43 |
Diskusjon og FI: Tenkning betyr nye midler for handling.
Minibank: Tre måter å rulle fra liggende til sittende |
15 |
| 6 |
juni 18 |
PM1 |
:46 |
Minibank: Tre måter å rulle fra liggende til sittende (konto.) |
16 |
| 6 |
juni 18 |
PM2 |
:41 |
Minibank: Tre måter å rulle fra liggende til sittende (konto.)
Snakke: nevroser, schizofreni og kjemiker som så dvergene |
16 |
| Uke 3 1981 |
| 6 |
juni 22 |
AM1 |
:51 |
Minibank: liggende: holde bak venstre kne og retting etappe |
17 |
| 6 |
juni 22 |
AM2 |
:51 |
Snakke: Forholdet mellom FI til andre fremgangsmåter |
17 |
| 6 |
juni 22 |
PM1 |
:55 |
Snakke: FI og vite hva de skal gjøre
Minibank: liggende: holde bak venstre kne og retting etappe (konto.) |
18 |
| 6 |
juni 22 |
PM2 |
:44 |
Minibank: Forberedelse til hodet stand - karpe hoppe |
18 |
| 7 |
juni 23 |
AM1 |
1:04 |
Minibank: Forberedelse til hodet stativ
Snakke: Freud og intuisjon |
19 |
| 7 |
juni 23 |
AM2 |
:57 |
FI demonstrasjon: Ronnie |
19 |
| 7 |
juni 23 |
PM1 |
:59 |
Snakke: FI som improvisasjon |
20 |
| 7 |
juni 23 |
PM2 |
:44 |
Snakke: Graderinger av vitalitet - Ron Hubbard & Andrew Carnegie |
20 |
| 7 |
juni 24 |
AM1 |
:42 |
Snakke: Montering virkelighet for seg selv - Andrew Carnegie og Yvar Kreuger |
21 |
| 7 |
juni 24 |
AM2 |
1:10 |
Minibank : Forberedelse til hodet stativ og karpe hoppe (konto.) |
21 |
| 8 |
juni 24 |
PM1 |
:38 |
Minibank : Forberedelse til hodet stativ og karpe hoppe (konto.) |
22 |
| 8 |
juni 24 |
PM2 |
1:08 |
Snakke: Montering virkeligheten til seg selv (konto.) |
22 |
| 8 |
juni 25 |
AM1 |
1:20 |
Minibank: Kropp som en bølge / Caterpillar bølge |
23 |
| 8 |
juni 25 |
PM1 |
:48 |
Snakke: Om hjernen |
24 |
| 8 |
juni 25 |
PM2 |
:59 |
Minibank : raske bevegelser
Minibank: Utforske øye struktur i forhold til ryggraden |
24 |
| Uke 4 1981 |
| 9 |
juni 29 |
AM1 |
1:07 |
Minibank: Forberedelse til hodet stativ, karpe hoppe gjennomgang |
25 |
| 9 |
juni 29 |
AM2 |
:52 |
Snakke: Veksten er smertefullt |
25 |
| 9 |
juni 29 |
PM1 |
:52 |
Snakke: om FI |
26 |
| 9 |
juni 29 |
PM2 |
1:01 |
video: Raissa sin FI leksjon, ved hjelp av styret å omorganisere føtter |
26 |
| 9 |
juni 30 |
AM1 |
:52 |
Spørsmål og svar om Raissa |
27 |
| 9 |
juni 30 |
AM2 |
:39 |
Minibank: Forberedelse til hodet stativ, utvidelser på magen (konto.) |
27 |
| 10 |
juni 30 |
PM1 |
1:27 |
video: Elizabeths FI leksjon |
28 |
| 10 |
juni 30 |
PM2 |
:14 |
Minibank: Forberedelse til hodet stativ, snu hodet (konto.) |
28 |
| 10 |
juli 1 |
AM1 |
:58 |
Minibank: Utsatt ormen bevegelser |
29 |
| 10 |
juli 1 |
AM2 |
:35 |
Minibank: Forberedelse til hodet stativ / Faller ut av hodet stativ |
29 |
| 10 |
juli 1 |
PM1 |
:49 |
Minibank : Hopping på baken |
30 |
| 10 |
juli 1 |
PM2 |
:36 |
Minibank: Forberedelse til hodet stativ / gå på hodet (konto.) |
30 |
| 11 |
juli 2 |
AM1 |
1:09 |
FI demonstrasjon og praksis: Rolling hodet
Snakke: Om skjelettet; Risikoen er ustabilitet (del 1) |
31 |
| 11 |
juli 2 |
AM2 |
:28 |
Minibank: Ruller til side mens forlenge den andre siden |
31 |
| 11 |
juli 2 |
PM1 |
1:08 |
Snakke: Om skjelettet (konto.) |
32 |
| 11 |
juli 2 |
PM2 |
:31 |
Minibank: Ruller til side mens forlenge den andre siden (konto.) |
32 |
| Uke 5 1981 |
| 11 |
juli 6 |
AM1 |
2:02 |
FI demonstrasjon og praksis, Lofting rullende hoder, løfte roterende hæler |
33 |
| 12 |
juli 6 |
PM1 |
:57 |
Minibank: Utsatt - hender i bridge, rotere legemet |
34 |
| 12 |
juli 6 |
PM2 |
:30 |
Minibank: Overordnede ryggen å bygge bro |
34 |
| 12 |
juli 7 |
AM1 |
:47 |
Snakke: tenker geni |
35 |
| 12 |
juli 7 |
AM2 |
1:00 |
være nærmest: Trykk på hodet
Snakke: Effekter og trykk |
35 |
| 12 |
juli 7 |
PM1 |
1:41 |
Minibank: Bridging på ryggen og går på skuldre |
36 |
| 13 |
juli 8 |
AM1 |
:58 |
Snakke: Betydning av ord |
37 |
| 13 |
juli 8 |
AM2 |
:48 |
Minibank: Bridging på ryggen og går på skuldre (konto.)
Snakke: Når du skal stoppe FI leksjoner |
37 |
| 13 |
juli 8 |
PM1 |
:56 |
være nærmest: Bevege hodet fra knelende, 1 leg stående |
38 |
| 13 |
juli 8 |
PM2 |
:48 |
være nærmest: Bevege hodet og bekkenet fra knelende, 1 leg stående |
38 |
| 13 |
juli 9 |
AM1 |
1:00 |
Minibank: Forberedelse til hodet stativ (konto.) |
39 |
| 13 |
juli 9 |
AM2 |
1:00 |
Snakke: Kunnskap, Historien om ulver, sex og samfunn |
39 |
| 14 |
juli 9 |
PM1 |
1:22 |
FI demonstrasjon & øve på: Rullende fra hendene & føtter |
40 |
| Uke 6 1981 |
| 14 |
juli 13 |
AM1 |
:50 |
FI demonstrasjon og praksis: utforske Ilium, sacrum, halebenet |
41 |
| 14 |
juli 13 |
AM2 |
:54 |
Minibank : Liggende sammenflettede fingrene
Snakke: Smerte & bevegelse, relasjonene i kroppen |
41 |
| 14 |
juli 13 |
PM1 |
1:01 |
Snakke: Smerte & bevegelse |
42 |
| 14 |
juli 13 |
PM2 |
:51 |
Minibank: Liggende sammenflettede fingrene (konto.)
Snakke: utjevnings tonus |
42 |
| 15 |
juli 14 |
AM1 |
1:11 |
video: Jonathan H fi Lesson, rulle til å sitte å gjennomgå
Snakke: Om Jonathan leksjon
video: Kimberly er FI leksjon, sitter på Moshe kneet |
43 |
| 15 |
juli 14 |
AM2 |
:41 |
Snakke: Om Jonathan Edes leksjon (konto.)
video: Kimberly er FI leksjon (konto.)
video: Hazel FI leksjon, dans på 65 år
video: Jennifer Ts FI leksjon, ruller på gulvet |
44 |
| 15 |
juli 15 |
AM1 |
:30 |
Snakke: Student bruk av varemerker |
45 |
| 15 |
juli 15 |
AM2 |
1:19 |
Snakke: Eksitasjon og hemming |
45 |
| 16 |
juli 15 |
PM1 |
1:06 |
Minibank: Tilbake som en bro |
46 |
| 16 |
juli 15 |
PM2 |
:23 |
Minibank: Begynnelsen av klipping ben på gulvet |
46 |
| 16 |
juli 16 |
AM1 |
1:04 |
Snakke: Virkning på blodtrykket fra å stå på hodet
FI demonstrasjon og praksis: jobbe med hodet mens kneler |
47 |
| 16 |
juli 16 |
AM2 |
:49 |
Minibank: Begynnelsen av klipping ben på gulvet (konto.) |
47 |
| 16 |
juli 16 |
PM1 |
:54 |
Minibank: Vandre på magen (inkluderer teleskop øyne) |
48 |
| 16 |
juli 16 |
PM2 |
:26 |
Minibank: Vandre på magen (omfatter hopper på setet) |
48 |
| Uke 7 1981 |
| 17 |
juli 20 |
AM1 |
1:16 |
Minibank: Forbedring bøying av håndleddet |
49 |
| 17 |
juli 20 |
AM2 |
:23 |
Minibank : Press på skuldrene |
49 |
| 17 |
juli 20 |
PM1 |
:52 |
Minibank: Forlenge høyre side |
50 |
| 17 |
juli 20 |
PM2 |
:40 |
FI Practice: Utvikle følsomhet i deg selv |
50 |
| 17 |
juli 21 |
AM1 |
:57 |
Minibank: Liggende roterende rundt føttene, bekken og nakke |
51 |
| 17 |
juli 21 |
AM2 |
:34 |
FI demonstrasjon og praksis: Bevege hodet til høyre og venstre på magen |
51 |
| 18 |
juli 21 |
PM1 |
:48 |
Snakke: Hvordan hjelpe et barn lærer å løfte hodet |
52 |
| 18 |
juli 21 |
PM2 |
:42 |
Minibank: Krypende som en baby |
52 |
| 18 |
juli 22 |
AM1 |
1:15 |
Demonstrasjon: Hvordan ta på tærne (forlengelse og hamstrings)
Minibank: Hold i ankel og rette ut beinet |
53 |
| 18 |
juli 22 |
PM1 |
1:10 |
Minibank: Holding ankelen & rette ut beinet (konto.)
Demonstrasjon: Blackboard og bekken |
54 |
| 18 |
juli 22 |
PM2 |
:14 |
Minibank: Hold i ankel og rette ut beinet (konto.) |
54 |
| 19 |
juli 23 |
AM1 |
1:02 |
Snakke: Hvordan se bevegelse |
55 |
| 19 |
juli 23 |
AM2 |
:37 |
Spørsmål og diskusjon |
55 |
| 19 |
juli 23 |
PM1 |
:43 |
Snakke: Om smerten oppleves i forrige ATM leksjon |
56 |
| 19 |
juli 23 |
PM2 |
:34 |
FI demonstrasjon: Rolling beinet fra den store trochanter |
56 |
| Uke 8 1981 |
| 19 |
juli 27 |
AM1 |
1:17 |
Snakke: fløytist, MR. Tel-Oren
Minibank: rulle fremover, flip hæler å sitte på huk.
Snakke: foreldrenes kjærlighet
Minibank: rulle fremover, flip bidrar til å sitte på huk (konto.) |
57 |
| 20 |
juli 27 |
PM2 |
1:44 |
Snakke: Undervisning og læring
video: Rachels FI |
58 |
| 20 |
juli 28 |
AM1 |
:58 |
Demonstrasjon: Begynnelsen minibank leksjoner |
59 |
| 20 |
juli 28 |
AM2 |
:44 |
Minibank: Kne til albue |
59 |
| 20 |
juli 28 |
PM1 |
1:00 |
Minibank: Leg piske til husokkupasjon |
60 |
| 20 |
juli 28 |
PM2 |
:21 |
FI demonstrasjon: husokkupasjon |
60 |
| 21 |
juli 29 |
AM1 |
1:10 |
Minibank: Hendene gli nedover lårene |
61 |
| 21 |
juli 29 |
AM2 |
:12 |
Minibank: Hendene gli nedover lårene (konto.) |
61 |
| 21 |
juli 29 |
PM1 |
1:28 |
video: Elizabeth leksjon, Elizabeth sier “Nei” |
62 |
| 21 |
juli 30 |
AM1 |
1:32 |
Snakke: Gravity og FI |
63 |
| 22 |
juli 30 |
PM1 |
2:04 |
være nærmest: Gjennomgang av alt lært opp til nå |
64 |
| Uke 9 1981 |
| 22 |
august 3 |
AM1 |
1:10 |
Minibank :Folding som en katt |
65 |
| 22 |
august 3 |
AM2 |
:37 |
Snakke: Bevege seg uten å øke trykket på gulvet |
65 |
| 22 |
august 3 |
PM1 |
:49 |
Minibank: Vekt skift til dans |
66 |
| 22 |
august 3 |
PM2 |
:19 |
Snakke: å forbedre visjon |
66 |
| 23 |
august 4 |
AM1 |
:52 |
Minibank: Flop knærne til sirkel |
67 |
| 23 |
august 4 |
AM2 |
:30 |
Minibank: Leg tilt, albue trykk |
67 |
| 23 |
august 4 |
PM1 |
:47 |
Minibank: Leg tilt, albue trykk (konto.) |
68 |
| 23 |
august 4 |
PM2 |
:29 |
Minibank: Circle crossover i bro |
68 |
| 24 |
august 5 |
AM2 |
:12 |
Minibank: Gå på hælene |
69 |
| 24 |
august 5 |
PM1 |
1:06 |
Minibank: Bestråling av kneet |
70 |
| 24 |
august 5 |
PM2 |
:24 |
Snakke: Konklusjon, Takk skal du ha, farvel |
70 |