More quality in movement is more quality in life.

Moshé Feldenkrais

Die Feldenkrais Methode

Die Feldenkrais-Methode initiiert, begleitet und unterstützt Veränderungsprozesse.

Sie erkennt die lebenslange Fähigkeit des Individuums zu lernen und sich zu verändern (Neuroplastizität) als wesentlichen Bestandteil von Gesundheit und Vitalität an.

Der Reichtum und die Qualität der Bewegung können gesteigert werden.

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Dr. Moshé Feldenkrais

Die Feldenkrais-Methode® wurde von Dr. Moshé Feldenkrais (1904-1984) entwickelt.
Moshe Feldenkrais (Doktor der Wissenschaften, Sorbonne) war Ingenieur, Physiker, Erfinder, Kampfkünstler und Schüler der menschlichen Entwicklung. Geboren in Osteuropa, emigrierte er als junger Mann nach Palästina. Später studierte er an der Sorbonne und arbeitete in den 1930er Jahren im Joliot-Curie-Labor in Paris. Sein Interesse am Ju Jitsu brachte ihn in Kontakt mit Professor Kano, der die Sportart Judo entwickelte. Dr. Feldenkrais war Mitbegründer des Ju Jitsu Club Paris und einer der ersten Europäer, der einen schwarzen Gürtel im Judo erwarb.
Vor der Nazi-Offensive floh er nach Großbritannien und arbeitete dort an der Forschung zur U-Boot-Abwehr für die Marine. In den 1940er Jahren begann er dort, seine Methode zu entwickeln und schrieb sein erstes Buch zu diesem Thema. Eine Knieverletzung und unsichere Aussichten für eine Operation führten dazu, dass Feldenkrais eine lebenslange Erforschung der Beziehung zwischen Bewegung und Bewusstsein begann. In den 1950er Jahren kehrte Dr. Feldenkrais nach Israel zurück, wo er lebte und arbeitete, bis er 1984 in Tel Aviv starb.
Bei der Entwicklung seiner Arbeit studierte Moshe Feldenkrais unter anderem Anatomie, Physiologie, Kindesentwicklung, Bewegungswissenschaft, Evolution, Psychologie, verschiedene östliche Bewusstseinstechniken und andere somatische Ansätze.
Dr. Feldenkrais ist Autor zahlreicher einflussreicher Bücher über Bewegung, Lernen, menschliches Bewusstsein und somatische Erfahrungen. Er unterrichtete in Israel und vielen Ländern Europas in den 1960er und 1970er Jahren und in Nordamerika in den 1970er und 1980er Jahren. Er bildete seine erste Lehrerausbildungsgruppe Anfang der 1970er Jahre in Tel Aviv aus. Dies wurde durch zwei Gruppen in den USA ergänzt – eine Gruppe in San Francisco, Kalifornien und eine weitere in Amherst, Massachusetts.
In seinem Leben arbeitete Dr. Feldenkrais mit Menschen aller Art und einer Vielzahl von Lernbedürfnissen – von vielen Säuglingen mit zerebraler Lähmung bis hin zu führenden Künstlern wie dem Violinisten Yehudi Menuhin. Er unterrichtete viele Jahre den Dramatiker Peter Brook und sein Théâtre Bouffes du Nord. Er arbeitete mit Denkern wie der Anthropologin Margaret Mead, dem Neurowissenschaftler Karl Pribram und den Psychophysik-Entdeckern Jean Houston und Robert Masters zusammen.
Die Breite, Vitalität und Präzision der Arbeit von Dr. Feldenkrais hat dazu geführt, dass sie in verschiedenen Bereichen angewendet wurde, darunter Neurologie, Psychologie, darstellende Kunst, Sport und Rehabilitation.