About
“כשאתה נותן לגוף אחד טעם, אתה לומד את זה טוב יותר מאשר עם אלף הסברים.”
ד"ר. משה פלדנקרייז, מהלכי מאסטר.
מתוך ההקדמה המקורית על ידי קרל גינזבורג:
“בשנת התעתיק הזה של סדנת ציבור חמישה הימים של משה על מאן ראנץ בצפון קליפורניה ב 1979, המגוון הרחב של החשיבה שלו ואת סגנון ההוראה שלו ניתן לחקור. כל הרעיונות הגדולים שלו על תנועה, פיתוח אנושי, רְגִישׁוּת, מוּדָעוּת, וכן הלאה מוצגים הוא אקספוזיציה וחקירה באמצעות שיעורי תנועה. שיעורים אלה, חלק תרומתו הייחודית להתפתחות אנושית, המפתח הוא להבנה שיטת פלדנקרייז.”
ספר זה הוא תעתיק של אותה סדנה. מהדורת ספרדית תורגמה בנאמנות וכוללת מבוא נפלא וכיוון לחומר ידי מיגל ינחל מרטינז מויה, נשיא ההתאחדות המקסיקנית של שיטת פלדנקרייז.
תוכן העניינים
לצפות, נא לבחור פריט מתחת, ולאחר מכן לחץ על + סֵמֶל.
היתרונות של תנועה מודעת: שיטת פלדנקרייז בפעולה
תוכן
5 – מהדורת תודה הקסטיליאנית
7 – מהדורת מבוא הקסטיליאנית
13 – תודות
15 – מבוא המטרה
19 – הקדמה
29 – הרצאת מבוא. זיהוי הבדלים קטנים
45 – לקח 1. בפנותו אל הקרקע
61 – לקח 2. חושבים ועושים
69 – לקח 3. היכרות עם האדמה: תנועות כתף
79 – לקח 4. זחילה והליכה
89 – לקח 5. צלעות אנד רול
99 – לקח 6. הייתי חלק. מעגלי Arm
103 – לקח 6. חלק II. ביצוע מעגל עם ירך
127 – לקח 7. תנועת עין מארגנת התנועה של הגוף
157 – לקח 8. צוואר שביעי
173 – לקח 9. ראש דרך הקשת
187 – לקח 10. לסת, שיעור שפה ותוקפנות 11. נדנדת האגן
221 – לקח 12. לימוד להתיישב משכיבה
מהלכי מאסטר, 2nd Edition ואנגלית eBook
תוכן – מהדורת 2 אנגלית eBook
מחווה
תודות
מטא מבוא
מבוא
הרצאת מבוא: זיהוי הבדלים קטנים
שיעור ראשון: כשהסתובבתי כדי שטיח
שיעור שני: חושבים ועושים
שיעור שלוש: היכרות עם השטיח: התנועות של הכתף
שיעור ארבעה: זחילה והליכה
שיעור חמש: בצלעות רולינג
שיעור שישה, חלק ראשון: מעגלי Arm
שיעור שישה, חלק שני: ביצוע מעגל עם היפ שלך
שיעור שבע: תנועת העיניים מארגנת את התנועה של הגוף
שיעור שמונה: השביעי צוואר הרחם
שיעור תשע: ראש דרך השער
שיעור עשר: לסת, לשון ותוקפנות
שיעור אחד עשר: נדנדת האגן
שיעור שנים עשר: ללמוד לשבת משכיבה
ספרים מאת משה פלדנקרייז
משאבים
את האי.אף.אף. מחזיקה בזכויות היוצרים בחומרים אלה. אם אתה רוצה להשתמש בהם למשהו אחר מאשר לימוד אישי, עיין העתקה והנחיות שימוש הוגנות.
אנו מודים לך לקנות חומרים יקרי ערך אלה. הכנסות ממוצרים אלה מאפשרים לנו להמשיך את העבודה של תרגום, בהעתקה ופרסום יותר למען קהילת פלדנקרייז השלמה. העתקה או אחר הפצת יצירות אלו הנה בלתי חוקית ו שולל לנו את המשאבים להמשיך בעבודה זו.
כיחיד שיטת פלדנקרייז מוֹרֶה, רופא או מתאמן מותר לך במפורש (מורשה) היכולת להשתמש בחומרים בדרכים הבאות:
- צפייה פרטית למטרות מחקר פרטיות.
- תערוכה מוגבלת למטרות חינוכיות, כמו מראה קבוצת המחקר.
- אתה רשאי להעתיק חומרים דיגיטליים, לשימוש אישי, על עד שלושה (3) התקנים שבבעלותך.
- ניתן להדפיס קובץ PDF שנרכש למטרות לימוד אישיות בלבד.
אתה במפורש אסור להשתמש בחומרים בדרכים הבאות:
- ביצוע כל עותקים של החומר, למעט מקרים שבהם מותר במפורש בהסכם.
- יצירת כל העותקים בכל פורמט למכור או לתת במתנה חינם.
- כל שידור או הפצה של חומרים ללא רשות מפורשת בכתב של IFF.
- השאלה או להלוות את החומרים, כולל מתן אותם לספרייה למטרה זו.
אם אתם רוכשים את החומרים הללו עבור פלדנקרייז גילדה או התאגדות, התנאים שונים במעט. בבקשה תקרא בסעיפים 2.1, 2.2 ו 2.3 לפרטים.
הבינלאומי פלדנקרייז פֵדֵרַצִיָה (IFF) מרכז והפצה IFF כל אחריות בגין נזקי גוף ונזקי רכוש שנגרמו או באמצעות שימוש במוצר זה.
כל המידע נועד לידע כללי בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ או טיפול רפואי עבור מצבים רפואיים ספציפיים. אנחנו לא יכולים ואינם נותנים ייעוץ רפואי. אתה צריך לחפש טיפול רפואי מיידי לכל בעיות בריאות ספציפיות להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש בחומרים.
- רוב ההזמנות תתמלאנה ושלחו בתוך 7 ימי עסקים, אלא אם שפריט backordered, ובמקרה הסדר ישלח בהקדם הפריט זמין.
- הזמנות בכמויות גדולות תישלחנה בתוך 14 ימי עסקים.
- מוצרים להורדה (קבצי PDF, Mp3, Mp4) זמינים עבור 60 ימים, אוֹ 5 ניסיונות הורדה, מה שבא קודם.
- הזמנות Rush הן בקשות למשלוח מיידי והן כפופות לזמינות מינימום של $20 דמי Rush, תלוי איפה שליחתו. אנא צרו קשר עם המשרד לדון הזמנות Rush.
- הזמנות חייבות להיות משולמות במלואו לפני משלוח.
- חובות, מסים, מע"מ ומכס הנם באחריות הנמען.
- אנו מקבלים את כל כרטיסי האשראי הגדולים, המחאות או כסף הוראות (מבנקים בארה"ב בלבד). בנק ההעברות בנקאיות זמין, עמלות נוספות חלות. איש קשר shipping@iffmaterials.com לפרטי העברה בנקאית.
- חומרים שנרכשו לא ניתן להחזיר, אלא אם נמצאו פגום. קראו את הפרטים המלאים כאן.
