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エサレントレーニングについて – MP3オーディオとPDFトランスクリプト
に 1972 Moshe Feldenkrais, DSCは、ビッグサーのエサレン研究所に招待されました, カリフォルニア, 心理学者とアレクサンダー・テクニークの教師のグループに彼の仕事を教えるために. 知られているになることだったものに焦点を当てたコース 移動により意識®. オーバー 5 週間, 博士フェルデンクライスレッスンの数十を教えて, 議論や交渉と混ざり.
オリジナルのオーディオ録音が原因エサレンアーカイブの火災に敗れたと考えられていました. ありがたいことに, 録音のコピーは国際に寄贈資料で発見されました フェルデンクライス フェデレーション (IFF) フェルデンクライス研究所. IFFの物流センターは、それらを利用できるように喜んでいます.
これら 47 オーディオファイルは、全盛期に博士フェルデンクライスの教えの注目すべき文書です. 彼らは明確です, 簡潔, そして強力. 音質は一般的に優れています, ので、古い記録から恩恵. 個人レッスンは、購入のために用意されていますが、彼らは最高の全体ワークショップの文脈で経験されています. これは、最初の「没入」トレーニング博士フェルデンクライス教えられました, 1日2回のレッスンを教えます. レッスンは複雑で困難にシンプルかつエレガントから大きく異なります. 彼らは両方にやりがい紹介されています Feldenkrais Method® モーシェ ・ Moshe Feldenkrais, だけでなく、彼らの理解を高めるために求めている実務家のための豊富なリソース 移動により意識.
また興味深い, ワークショップ内のワークショップです, モシェがデモンストレーションを行うシリーズを教えているところ ATMを一般に教える. エサレンでのモシェの訓練中, 彼は一般にどのレッスンを教えるか尋ねられました. モシェは教えて答えました 10 彼が入門的なパブリッククラスシリーズを指導しているかのようにレッスン. 新しい概念と具体化のバランスをうまくとる, 彼は研修生に与えました, そして今私たち, 探索するための強力なシリーズ, 勉強, 教えます. これらはレッスンです 19 - 28 と完全なトレーニングに含まれています, またはスタンドアロンセットとして.
Stranskyノートについて
以前に, エサレンレッスンのほとんどは、ジュディスStranskyにより調製ノートを通じて利用できました, ワークショップに参加した人. エサレンワークショップは、日米のモシェの最初の重要な指導を訪問しました. ワークショップの参加者は、人間性心理学の動きをリードする人々の多くが含まれて. 録音が明らかになる前のストランスキーノートは貴重な教育ツールでした. これで、オーディオ録音と逐語的なレッスンのトランスクリプトの両方が、モシェフェルデンクライスの遺産を継続するために利用可能です.
目次
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エサレンワークショップ録音 1972
01 – はじめと総論.
02 – スキャンと総論.
03 – 胃の上に横たわると頭を持ち上げます.
04 – クロス美脚を傾けます.
05 – ボディの支援の東西南北.
06 – テーマと右股関節のバリエーション.
07 – イントロは、骨盤の動きをダイヤルします.
08 – 脊椎チェーンシリーズの最初の.
09 – 実際の & メンタル右股関節シンフォニー.
10 – 胃の上に横たわると中東の検索左右に傾ける美脚.
11 – ショルダーガードルを絞り.
12 – ハムストリングスに人生を復元します.
13 – 再教育目の.
14 – 頭部運動の分化.
15 – 呼吸腹部と胸部.
16 – 足ヒップ差別.
17 – 後方ウォーキング.
18 – ゲートを介してヘッド.
19 – 右側の動員のみ.
20 – 最初のレッスンの学習を進めます.
21 – ほとんど屈筋.
22 – ゼリープリン.
23 – 左肩の分化 & セルフイメージへの再統合.
24 – ライブ肩で機能するように全体の自己を上げます.
25 – バックの伸筋を探ります.
26 – 頭とセルフイメージへの統合上記フット.
27 – 機関車ジョイントの調整プリミティブロコモーション.
28 – リズミカルなコーディネーション.
29 – つま先の分化は、アクションにつま先の意識を増やします.
30 – 橋を作る頭の後ろ探るフロア.
31 – あなたの自己イメージの左側の清掃自分探し.
32 – セルフイメージを具体化.
33 – 頭の後ろに手の外側の範囲を探ります.
34 – 小学校目のトレーニング.
35 – ローリングで開始.
36 – 対角線に精通して取得.
37 – ヘッドスタンドの紹介.
38 – 自分を愛するにおける小学校試み.
39 – 想像を絶する実現可能作ります.
40 – インポッシブルヒキガエル運動をしています.
41 – 骨盤内の強度のためにセンタリング & 四肢のインテリジェンス.
42 – 唇の感覚探査, 舌, 口.
43 – 行使フレクサを通じて伸筋でストレッチ効果の認識しつつ.
44 – Glutealsの骨盤歩行分化.
45 – タスクに入れ伸筋.
46 – 戻るセルフイメージを完了するために、想像力と行動.
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