More quality in movement is more quality in life.

Moshé Feldenkrais

De Feldenkrais Methode

De Feldenkrais-methode initieert, begeleidt en ondersteunt veranderingsprocessen.

Het erkent het levenslange vermogen van het individu om te leren en te veranderen (neuroplasticiteit) als een essentieel onderdeel van gezondheid en vitaliteit.

De rijkdom en kwaliteit van beweging kunnen worden vergroot.

De Feldenkrais Methode banner image

Dr. Moshé Feldenkrais

De Feldenkrais Methode® werd ontwikkeld door Dr. Moshé Feldenkrais (1904-1984).
Moshe Feldenkrais (Doctor of Science, Sorbonne) was een ingenieur, fysicus, uitvinder, vechtsporter en student van de menselijke ontwikkeling. Geboren in Oost-Europa, emigreerde hij als jonge man naar Palestina. Later studeerde hij aan de Sorbonne en werkte in de Joliot Curie-laboratorium in Parijs in de jaren 1930. Zijn interesse in Ju Jitsu bracht hem in contact met professor Kano, die de sport Judo ontwikkelde. Dr. Feldenkrais was een oprichter van de Ju Jitsu Club van Parijs en was een van de eerste Europeanen die een zwarte band in Judo behaalde.
Toen de nazi’s oprukten, vluchtte hij naar Groot-Brittannië en werkte daar aan antisubmarineonderzoek voor de marine. Daar, in de jaren 1940, begon hij zijn Methode te ontwikkelen en schreef zijn eerste boek over het onderwerp. Een knieblessure, en onzekere vooruitzichten voor een operatie, zette Feldenkrais aan tot wat een levenslange verkenning van de relatie tussen beweging en bewustzijn zou worden. In de jaren 1950 keerde Dr. Feldenkrais terug naar Israël, waar hij woonde en werkte totdat hij in 1984 in Tel Aviv overleed.
Bij de ontwikkeling van zijn werk bestudeerde Moshe Feldenkrais onder andere anatomie, fysiologie, kinderontwikkeling, bewegingswetenschap, evolutie, psychologie, verschillende oosterse bewustzijnspraktijken en andere somatische benaderingen.
Dr. Feldenkrais schreef een aantal invloedrijke boeken over beweging, leren, menselijk bewustzijn en somatische ervaring. Hij gaf les in Israël en in veel landen in Europa door de jaren 1960 en 1970 en in Noord-Amerika in de jaren 1970 en 1980. Hij trainde zijn eerste groep docenten in Tel Aviv in de vroege jaren 1970. Dit werd gevolgd door twee groepen in de VS – één groep in San Francisco, Californië en een andere in Amherst, Massachusetts.
In zijn leven werkte Dr. Feldenkrais met allerlei mensen met een enorme variëteit aan leerbehoeften – van veel baby’s met cerebrale parese tot toonaangevende artiesten zoals de violist Yehudi Menuhin. Hij gaf jarenlang les aan de toneelschrijver Peter Brook en zijn Théâtre Bouffes du Nord. Hij werkte samen met denkers zoals antropologe Margaret Mead, neurowetenschapper Karl Pribram en verkenners van het psychofysieke Jean Houston en Robert Masters.
De breedte, vitaliteit en precisie van het werk van Dr. Feldenkrais heeft ervoor gezorgd dat het in verschillende velden wordt toegepast, waaronder neurologie, psychologie, podiumkunsten, sport en revalidatie.