תקני עיסוק
התקנות הפנימיות של IFF להביע הסכמה כי כל החברים לאמץ “תקני עיסוק.” בשנת 1994, את האי.אף.אף. אימצה מודל “תקני עיסוק” אשר עשוי להיות בשימוש על ידי ארגונים חבר.
תקני עיסוק של שיטת פלדנקרייז®
כפי שאומצה על ידי העצרת הכללית IFF מאי 1994
תוכן העניינים
- הקדמה
- מבוא
- סעיף 1: שיטת פלדנקרייז: מה זה ומה זה עושה
- סעיף 2: מה שיטת פלדנקרייז היא לא
- סעיף 3: מה מתרגל בשיטת פלדנקרייז יודע, מבין ועושה בתרגול שיטת פלדנקרייז
- סעיף 4: ארגון תהליכים של שיטת פלדנקרייז
- שאלות מתרגלים / מורים מתייחסים אל עצמם
- שאלות הקשורות התבוננות התלמיד.
- שאלות קוגניטיבי במוחו של המתרגל / מורה, שהוא / היא רואה.
הקדמה
1. כל ניסיון לכתוב הגדרה של שיטת פלדנקרייז עלול להיראות כמו הפקת תיאור סטטי למדי של שיטה נוזלת ודינמית מאוד. פלדנקרייז שיטה מתרגלת / מורי הרף להתפתח ההבנה והתרגול שלהם של השיטה והן בהצעת הצהרות חד-משמעיות לגבי העבודה אסור לנו לאבד הפרספקטיבה של הדינמיות והתפתחות שלנו. מסמך זה צריך להתפרש לאור זה.
2. חדשנות וצמיחה בתחום זה מוערך, במיוחד כאשר מבוססת על יסודות של הבנה מוצקה, רגישות הגלומות מיומנות בשיטות’ מתנה מ. כפי חידושים תקפים הפכו מקובלים בקהילת פלדנקרייז והשיטה, תקנים אלה ישונו בהתאם.
3. מסמך זה עודכן במרווחי זמן קבועים על ידי ועדה שמן הדירקטוריון לצורך בדיקה וביצוע תיקונים לתקני העיסוק.
מבוא
1. פלדנקרייז השיטה מניחה כי יש בני אדם מתמיר פוטנציאל ושכל האנשים, ללא קשר לגיל או מצבם, יש את היכולת ללמוד.
2. משה פלדנקרייז כתב בג'ודו ההובגה,
“בגוף מושלם התבגר אשר גדלה בלי הפרעות רגשיות גדולות, תנועות נוטות בהדרגה בהתאם לדרישות המכאניות של העולם הסובב. מערכת העצבים התפתחה תחת השפעת החוקים האלה הוא מצויד אליהם. למרות זאת, בחברה שלנו אנחנו עושים, על ידי הבטחה של פרס גדול או עונש אינטנסיבי, כך לעוות את הפיתוח גם של המערכת, מעשים רבים שהופכים נשלל או מוגבלים. התוצאה היא שאנחנו צריכים לספק תנאים מיוחדים לקידום התבגרות בוגרת של פונקציות נעצרו רבות. רוב האנשים צריכים להיות לימד לא רק את התנועות המיוחדות של הרפרטואר שלנו, אבל גם לרפורמת דפוסי תנועות ועמדות שלא היה צריך הורחקו או מוזנחת.”
סעיף 1: שיטת פלדנקרייז: מה זה ומה זה עושה
1. שיטת פלדנקרייז היא מערכת חינוך אשר מפתחת מודעות תפקודיות של העצמי בסביבה. השיטה משתמשת בעובדה שהגוף הוא הרכב העיקרי ללמידה.
2. שיטת פלדנקרייז היא גישה לעבודה עם אנשים אשר מרחיבה הרפרטואר של תנועותיהם, משפר את המודעות, משפר תפקוד ומאפשר לאנשים לבטא את עצמם באופן מלא יותר.
3. פלדנקרייז השיטה ישירות עוסקת בשאלות כיצד להקל על הלמידה דרושה לארגון עצמי השלם מתאוששים דפוסי תנועה נשללו ולא שקולים או פעולות.
4. הדבר נעשה על ידי הרחבת הדימוי העצמי באמצעות רצפי תנועה המביאים לב החלקים של העצמי שהם מחוץ לתודעה בלתי מעורבת בפעולות תפקודיות. פונקציה בטר המתעוררת בעקבות הקמת מערכת יחסים דינאמית משופר בין הפרט, כוח משיכה, וחברה. פלדנקרייז, עצמו, פונקציה מוגדרת האינטראקציה של האדם עם העולם החיצון או עצמית עם הסביבה
5. השיטה מאפשרת לאנשים לכלול בתפקודם, תנועות חלקי הגוף בלי כיסוי, שכח או לא נכלל פעולות או התמונות של פעולות הרגילות שלהם. בכך שהיא מאפשרת לאדם ללמוד איך הגוף שלהם משתף פעולה בכל תנועה, שיטת פלדנקרייז מסייעת לאנשים לחיות את חייהם באופן מלא יותר, ביעילות ובנוחות.
6. השיפור של התפקוד הפיזי הוא לא בהכרח מטרה בפני עצמה. שיפור כזה מבוסס על פיתוח מודעות פונקציונלית רחב כשלרוב מדוברת שער השיפור כללי יותר של תפקוד פיזי בהקשר של איכות הסביבה והחיים של האדם.
7. שיטת פלדנקרייז מבוססת על ארגון-עצמי-רגולציה עצמית בלמידה.
8. פלדנקרייז השיטה מתבטאת בשתי צורות מקבילות: מודעות דרך תנועה ועל אינטגרציה תפקודית..
9. מודעות דרך תנועה מורכבות רצפי תנועה מכוונים מילולית הציגו בעיקר לקבוצות. ישנם כמה מאות שעות של מודעות דרך שיעורי תנועה. שיעור נמשך בדרך כלל בין שלושים עד שישים דקות. כל שיעור בדרך כלל מאורגן סביב פונקציה מסוימת.
10. בשנת מודעות דרך שיעורי תנועה, אנשים לעסוק בחיפושי תנועה מובנים בדיוק שכוללים חשיבה, חישה, נע, ולדמיין. רב מבוססים על תנועות התפתחותיות ופעילויות תפקודיות רגילות. חלקם מבוססים על חקירות מופשטות יותר של מפרק, שרירים, ומערכות יחסים יציבים. השיעורים מורכבים נוח, תנועות קלות כי להתפתח בהדרגה לתוך תנועות של מגוון ומורכב יותר. ישנם מאות מודעות דרך שיעורי תנועה כלולות שיטת פלדנקרייז כי להשתנות, לכל הרמות של יכולת תנועה, מן פשוט במבנה וביקוש פיזי שיעורים קשים יותר.
11. מודעות דרך שיעורי תנועה מנסות לעשות אחד מודע דפוסי התוקפת הרגילים שלהם ואת הקשיחויות ולהרחיב אפשרויות דרכים חדשות לנוע תוך גברת רגישות ושיפור יעילות.
12. יעד מרכזי של מודעות דרך תנועה הוא ללמוד איך הפונקציות הבסיסיות ביותר של האדם מאורגנים. כשאנו חווים את הפרטים של איך אחד מבצע כל פעולה, יש לתלמיד את ההזדמנות ללמוד כיצד
– לטפל העצמי שלו / שלה כולה
– לחסל את ההוצאה האנרגטית מיותרת
– לגייס הכוונות שלו / שלה למעשים
– ללמוד.
13. שילוב פונקציונלי הוא צורה אחרת של הבעת שיטת פלדנקרייז. כשם מתרגל בשיטת פלדנקרייז יכול להדריך אנשים רצף תנועה מילולית מודעות דרך תנועה, הם גם להדריך אנשים דרך תנועה עם עדינה, נגיעה לא פולשנית שילוב פונקציונלי.
14. שילוב פונקציונלי הוא על ידות בצורת משושים, תקשורת תנועתית. המתרגל שיטת פלדנקרייז מתקשר אל התלמיד איך הוא / היא מארגנת גוף ורמזים שלו / שלה, דרך מגע תנועה עדין, כיצד להעביר בדפוסי מנוע פונקציונליים יותר מורחבים.
15. לקח האינטגרציה הפונקציונלי צריך להתייחס רצון, מַטָרָה, או הצורך של התלמיד. תהליך הלמידה מתבצע ללא שימוש בכל הליך פולשני או כוחני. באמצעות יחסי קרבה כבוד של יכולות התלמיד, איכויות, ויושרה, המתרגל / המורה יוצר סביבה שבה התלמיד יכול ללמוד בנוחות.
16. בשנת שילוב פונקציונלי, המתרגל / מורה מפתחת לקח התלמיד, בהתאמה אישית על התצורה הייחודית של אדם מסוים, באותו רגע מסוים. המתרגל מעביר את החוויה של נחמה, הנאה, וקלות התנועה בעוד התלמיד לומד כיצד לארגן מחדש את הגוף וההתנהגות שלו / שלה נימוסים חדשים ויעילים יותר.
17. בשנת שילוב פונקציונלי, הכוונה של המתרגל / המורה מאלפת ותקשורתית.
18. שילוב פונקציונלי בדרך כלל מבוצע עם התלמיד שוכב על שולחן שתוכנן במיוחד עבור העבודה. זה יכול להיעשות גם עם תלמיד בישיבה או בעמידה עמדות. לפעמים, אבזרים שונים משמשים במאמץ לתמוך בתצורה בגופו של האדם או כדי להקל על תנועות מסוימות.
19. השיטה מבוססת על עקרונות הפיזיקה, ביומכניקה והבנה אמפירית של למידה והתפתחות האדם.
סעיף 2: מה שיטת פלדנקרייז היא לא
1. השיטה היא לא רפואית, עיסוי, עבודת גוף, או טכניקה טיפולית. השיטה היא תהליך למידה.
2. המתרגל פלדנקרייז אין כוונה מינית ואינו נוגע בחלקים אינטימיים מינית או אחרים של אדם.
3. עזרים כימיים או מכאניים אינם משמשים בפועל של שיטת פלדנקרייז
סעיף 3: מה מתרגל בשיטת פלדנקרייז יודע, מבין ועושה בתרגול שיטת פלדנקרייז
המתרגל / מורה:
1. מבין כל הפעולות בשיטת פלדנקרייז הנן תוצר של דרך לחוות וחשיבה כפי שפותחו במקור על ידי משה פלדנקרייז, ו מובנים בתוכנית הלימודים של הכשרות מקצועיות פלדנקרייז ושיטת. כל הביטויים של שיטת פלדנקרייז בעיצוב והוראה של מודעות דרך תנועה או ביישום לקח שילוב פונקציונלי, מצהיר כי דרך החשיבה.
2. האם רגיש התלות ההדדית של משחק, חישה, חושב, ורגש המהווים פעילות אנושית, ומכיר כי שינויים בתנועה להשפיע כל הגורמים הללו.
3. מבין את הרציונל, אסטרטגיות עיצוב עקרונות אינטגרציה פונקציונלית מודעות דרך שיעורי תנועה. הבנה זו יכולה להיות משתמעת ו / או מפורשת, אמפירי ו / או קוגניטיבית.
4. מבין את האפקטיביות של ויכול לתקשר אסטרטגיות למידה הבסיסיות של שיטת פלדנקרייז בהוראת מודעות דרך תנועה, כמו:
א: המכוון לתהליך של למידה ועשייה במקום לפעול למען מטרה;
ב: באמצעות איטי, תנועה עדינה;
ג: הפניית מודעות כלפי הבדלי חישה בהבנת תצורות בין מחוברים כולו בתנועה;
ד: המאפשר לתלמיד למצוא את הדרך שלו / שלה עם השיעור;
e: הפניית התלמידים לעבור בגבולות הבטיחות על ידי כאב ומתח הימנעות.
5. מעירה ויוצר אינטראקציה עם התלמידים מאיש הקשר ואת הראיון הראשוני באופן שמוביל את הפיתוח של שיעורים אינטגרציה פונקציונלית קוהרנטי לעקרונות כאמור לעיל. משמעות הדבר היא שהמתרגל / מורה יודע איך לתרגם את התלמידים דרך להציג את הבעיות שלהם לתוך מסגרת החשיבה של שיטת פלדנקרייז.
6. הבדלה בין לפתור בעיה כי התלמיד מציג ולעורר תגובה שנועדה ליצור חשיבה חדשה, תחושה, חישה נעימה.
7. יודע את ההבדל בין לומד לבצע מיומנות מסוימת או פונקציה ולמידה כיצד להשיג אסטרטגיות חדשות ואפשרויות פעולה ביחס לכוונותיו של אחד בסביבה.
8. שימושים קול שלו / שלה, גוף, מצגת ונוכחות ביחס סטודנט של, כדי לעודד סביבה תומכת למידה.
9. רף מארגן מחדש אותו / עצם ביחס לשינויים נתפסים התלמיד עוברים מודעות דרך שיעורי תנועה וכן שילוב פונקציונלי.
10. מגעי אדם אחר באמצעות מגע בצורה תומכת, לא פולשנית כוונה, ולא מתקנת.
11. משתלב שלו / תנועותיה עם כיווני ההקלה שבה מהלך הסטודנט.
12. נודע כאשר התמיכה ניתנת לתלמיד, כאשר איכות פעולה שפר, וכאשר הפונקציה הופכת יותר משולבת.
13. משנה שלו / עצמית הארגון שלה כדי לעורר רגשות יותר של נוחות, קיבולת גדולה יותר של למידה ויכולת משופרת לתפקד התלמיד.
14. יש לו את הכישורים הדרושים כדי לעורר את יכולות ויסות העצמית של התלמיד.
15. קובע מה תנועת דפוסי אדם צריך ללמוד כדי ללמוד פונקציה.
16. עושה הבחנות בין פעולה בצורה יעילה יותר או פחות להורג, יתוודע בנוכחות מאמצים מיותרים ויכולים להרגיש שבו תלמיד מפריע לפעולות שנועדו.
17. מזהה שינויים בדפוסי שרירי, תצורות שלד, נשימה, וסימני מערכת עצבים אוטונומיים בשנייה לו / עצם ואת התלמיד.
18. עושה הבחנות בסיסיות לגבי הבדלי טונוס שרירים בכל הגוף של התלמיד וחשוב יותר, יודע איך למצוא הבדלים אלה על ידי הגדלת הרגישות של עצמו בעת הצורך.
19. האם רגיש לכמות קלט סטודנט יכול לקבל במהלך כל שיעור ומסדירה את עוצמת ומשך כל שיעור בהתאם.
20. האם ניתן לדון ולתאר לאחרים מה שלו / כוונותיה הן או היו במהלך שיעור שילוב פונקציונלי.
21.מארגן שיעורי שילוב פונקציונליים הוא להבנת ההיבטים הסמליים וביו / מכאניים של ביטוי עצמי איך הם שזורים.
22. הכי חשוב, יודע איך הוא / היא עצמו או / עצמה, לומד.
סעיף 4: ארגון תהליכים של שיטת פלדנקרייז
1. בליבה של שיטת פלדנקרייז הוא מצב נפשי מטפח תהליך חקירה ולא אחת המבקש להגדיר פתרונות. המתרגל והתלמיד להצטרף יחד כדי לגלות ולקדם את המודעות הכרחיות על מנת לשפר את תפקוד התלמיד.
2. השאלות הבאות הן קואורדינטות ייחודיות בשיטת פלדנקרייז. כאשר הם כל הפגישו כמכלול הם מייצגים חתימה ייחודית של שיטת פלדנקרייז. מתרגל ללמד בשיטת פלדנקרייז על ידי מתרגם את התשובות לשאלות האלה למעשים, אם יישאלו שאלות או ענה במפורש או במשתמע.
3. שאלות אלה עשויות אף פעם יובאו לשפה ידי מתרגל בשיטת פלדנקרייז אלא יצר ים של מחשבות אשר עומד לפרוץ מדי פעם אל פני השטח בצורה רהוטה, ו להישאל על ידי הרופא של עצמם או אחרים ישירות.
שאלות מתרגלים / מורים מתייחסים אל עצמם
1. איך אני מציג את עצמי ביחס התלמיד שלי?
2. מה אני יכול לעשות כדי להשיג קרבה גדולה עם התלמיד שלי?
3. מה שאני חייב לעשות עם עצמי כדי ליצור סביבת למידה עבור כל שיעור?
4. איך אני ארגנתי ליצור קשר עם אדם אחר?
5. כיצד ניתן לארגן את עצמי כדי להיות מסוגל להרגיש יותר ברגישות (משוב)?
6. איך אני ארגנתי לתקשר ולפעול (עבור feedforward)?
7. מה אני יכול לעשות כדי לתקשר תמיכה והקלות התלמיד שלי?
8. מה עליי לעשות כדי לעורר תגובה מהסטודנט שלי מבלי להיות יותר מדי הוראה?
9. איך אני יכול לעבוד כך הכוונה שלי היא ברורה אבל לא מוטלת על הסטודנט?
10. מה רגשות הם עוררו את עצמי תוך כדי העבודה עם התלמיד שלי ואיך זה משפיע על מעשיי?
שאלות הקשורות התבוננות התלמיד.
1. איך אני יכול לגלות את הצרכים או רוצה של התלמיד שלי ואיך אני יכול לסדר לעצמי לייחד אותם?
2. איך התלמיד להצליח בחיים שלו / שלה או בכל פעולות מסוימות בעל חשיבות בחיים?
3. אם התלמיד מרגיש לא מוצלח, יש לו / לה הרגישה שהצליחה בעבר ואיך הוא / היא לארגן את עצמם כדי להצליח בעבר?
4. מה אני יכול לחוש בצורה של הבדלים לגבי האדם הזה מגלה כי מה שדרוש, למשל:, צד אחד לעומת האחר, טון גבוה ונמוך, בין אדם זה ואחרים, וכו '?
5. מה אני יכול לראות, להרגיש או לחוש שיאפשר לי לגלות לעצמי לגלות התלמיד שלי דפוס הארגון הוא / היא כרגע שמירה? ואיך אני יכול להרגיש ולחשוף את הכיוון הוא / היא עשויה להיות נעה לכיוון מהדפוס של ארגון הנוכחי שלהם?
6. מה אני יכול להרגיש, לראות, או במובן זה יאפשר לי להעביר את התלמיד בכיוון כי יהיה לעורר למידה גדולה יותר ויכולת מוגברת?
7. איך אני יכול לתפוס מה חסר או השגחה על הדימוי העצמי של התלמיד כפי שהוא מתגלה הגוף שלו / שלה?
שאלות קוגניטיבי במוחו של המתרגל / מורה, שהוא / היא רואה.
1. מהו התלמיד עושה ולא עושה כדי להגשים את הכוונות שלו / שלה בחיים?
2. איך אני יכול למצוא את מה התלמיד רוצה בהקשר של החיים שלו / שלה? מה פונקציה או פונקציות עשוי להיות מעורב?
3. מה רצפי תנועה יכולה להיות מאורגן סביב נושא אשר יכול ליצור חווה למידה אפשרית עבור התלמיד, שיעזור להשלים את מה שחסר או ללא השגחת הדימוי העצמי שלהם?
4. איזה סוג של שיעורים המתאימים ביותר עבור הצרכים של אדם זה?
5. האם יש פונקציה גדולה ברצוני לחקור עם התלמיד שלי ומה שיידרש על מנת לעלות על החקר כי הפונקציה?
6. מה תנועת אפשרויות ו / או מה פונקציות נדרשות התפתחותית לפני עבודה עם הפונקציה בכוונתנו לשחזר?
7. מה יכול התלמיד הזה ללמוד עכשיו? מהי מסגרת זמן ללמידה שלו / שלה ומה יידרש להעמיק אותו?
8. מהן ההבחנות שאני צריך לעשות ומהן הקטגוריות הפשטות אולי אני צריך להקים כדי להמשיך שלי ולמידה של התלמיד שלי?
