Semana 1 1981 |
DVD |
Día de entrenamiento |
Am o PM |
Minutos |
Descripción Amherst |
1981 cinta VHS |
1 |
junio 8 |
AM1 |
1:33 |
Hablar: El cambio sólo en la acción |
1 |
1 |
junio 8 |
PM1 |
1:10 |
ATM: Flexión de la palma derecha / Flex mano reposar |
2 |
1 |
junio 8 |
PM2 |
:30 |
Hablar: Relaciones espaciales / Orientación en el espacio |
2 |
1 |
junio 9 |
AM1 |
1:00 |
ATM: Flexión de la palma derecha / Prensa suelo para levantar la rodilla |
3 |
2 |
junio 9 |
PM1 |
1:15 |
ATM: Propenso a pie mientras se flexiona la mano derecha |
4 |
2 |
junio 9 |
PM2 |
:15 |
Hablar: Sobre el movimiento previo |
4 |
2 |
junio 10 |
AM1 |
1:15 |
Hablar: acerca de la anatomía |
5 |
2 |
junio 10 |
AM2 |
:33 |
ATM: Flexionando las manos y los pies juntos / Flex dedos de manos y pies |
5 |
2 |
junio 10 |
PM1 |
:58 |
ATM: La rotación de los hombros |
6 |
2 |
junio 10 |
PM2 |
:36 |
ATM: En la parte posterior del torso flexionando / rastreo de campana |
6 |
3 |
junio 11 |
AM1 |
1:05 |
ATM: rastreo de natación / campana de mano, pensar en dedos de los pies |
7 |
3 |
junio 11 |
AM2 |
:43 |
ATM: rastreo de natación / campana de mano, pensar en dedos de los pies (cuenta.) |
7 |
3 |
junio 11 |
PM1 |
:50 |
ATM: Entrelazado de pies y manos |
8 |
3 |
junio 11 |
PM2 |
:32 |
Hablar: El pensamiento y el habla / Hablar no está pensando |
8 |
Semana 2 1981 |
3 |
junio 15 |
AM1 |
1:02 |
Hablar: Cambio de comportamiento normal / Para corregir es incorrecta
ATM: los dedos entrelazados y de los pies para levantar el pie |
9 |
4 |
junio 15 |
PM1 |
:46 |
ATM: De pie sobre cuatro patas / Preparación para el rodillo Judo |
10 |
4 |
junio 15 |
PM2 |
:39 |
Hablar: Una historia divertida (Margaret Mead acerca de los bebés) |
10 |
4 |
junio 16 |
AM1 |
1:00 |
ATM: Llevar el pie derecho a la izquierda
ATM: Llevar el pie derecho a la izquierda (cuenta.) |
10 |
4 |
junio 16 |
AM2 |
:55 |
Hablar; Escoliosis y Hábitos |
11 |
4 |
junio 16 |
PM1 |
:57 |
Hablar: Sobre el cerebro y el sistema nervioso |
12 |
4 |
junio 16 |
PM2 |
:11 |
ATM: Llevar el pie derecho a la izquierda / Dese la vuelta (cuenta.) |
12 |
5* |
junio 17 |
AM1 |
2:20 |
ATM: Brazos cruzados, los dedos entrelazados detrás de la cabeza
Hablar: Al ser recta y la percepción / Las correcciones que se perciben como errores |
13 |
5** |
junio 17 |
PM1 |
1:46 |
Hablar: Uso del dolor; olvidar y convertirse esqueleto
ATM: la celebración de los tobillos, 3 maneras de rodar de acostado a sentado |
14 |
5 |
junio 18 |
AM1 |
1:43 |
Discusión y FI: Pensamiento significa nuevos medios para la acción.
ATM: Tres maneras de rodar de acostado a sentado |
15 |
6 |
junio 18 |
PM1 |
:46 |
ATM: Tres maneras de rodar de acostado a sentado (cuenta.) |
16 |
6 |
junio 18 |
PM2 |
:41 |
ATM: Tres maneras de rodar de acostado a sentado (cuenta.)
Hablar: neurosis, esquizofrenia y el químico que vio enanos |
16 |
Semana 3 1981 |
6 |
junio 22 |
AM1 |
:51 |
ATM: Supino: sosteniendo detrás de la rodilla izquierda y la pierna de enderezamiento |
17 |
6 |
junio 22 |
AM2 |
:51 |
Hablar: Relación de FI a otros métodos |
17 |
6 |
junio 22 |
PM1 |
:55 |
Hablar: FI y saber qué hacer
ATM: Supino: sosteniendo detrás de la rodilla izquierda y la pierna de enderezamiento (cuenta.) |
18 |
6 |
junio 22 |
PM2 |
:44 |
ATM: Preparación de soporte de la pista - salto de la carpa |
18 |
7 |
junio 23 |
AM1 |
1:04 |
ATM: Preparación de soporte de la pista
Hablar: Freud y la intuición |
19 |
7 |
junio 23 |
AM2 |
:57 |
demostración FI: Ronnie |
19 |
7 |
junio 23 |
PM1 |
:59 |
Hablar: FI como la improvisación |
20 |
7 |
junio 23 |
PM2 |
:44 |
Hablar: Grados de vitalidad - Ronald Hubbard & Andrew Carnegie |
20 |
7 |
junio 24 |
AM1 |
:42 |
Hablar: la realidad de montaje a uno mismo - Andrew Carnegie y Yvar Kreuger |
21 |
7 |
junio 24 |
AM2 |
1:10 |
ATM : Preparación de soporte de la pista y el salto de la carpa (cuenta.) |
21 |
8 |
junio 24 |
PM1 |
:38 |
ATM : Preparación de soporte de la pista y el salto de la carpa (cuenta.) |
22 |
8 |
junio 24 |
PM2 |
1:08 |
Hablar: Montaje de la realidad a sí mismo (cuenta.) |
22 |
8 |
junio 25 |
AM1 |
1:20 |
ATM: El cuerpo como una ola / ola oruga |
23 |
8 |
junio 25 |
PM1 |
:48 |
Hablar: Sobre el cerebro |
24 |
8 |
junio 25 |
PM2 |
:59 |
ATM : Los movimientos rápidos
ATM: Explorar la estructura del ojo en relación a la columna vertebral |
24 |
Semana 4 1981 |
9 |
junio 29 |
AM1 |
1:07 |
ATM: Preparación de soporte de la pista, carpa opinión salto |
25 |
9 |
junio 29 |
AM2 |
:52 |
Hablar: El crecimiento es doloroso |
25 |
9 |
junio 29 |
PM1 |
:52 |
Hablar: sobre FI |
26 |
9 |
junio 29 |
PM2 |
1:01 |
Vídeo: FI lección de raissa, utilizando junta para reorganizar los pies |
26 |
9 |
junio 30 |
AM1 |
:52 |
Preguntas y respuestas sobre Raissa |
27 |
9 |
junio 30 |
AM2 |
:39 |
ATM: Preparación de soporte de la pista, extensiones en el estómago (cuenta.) |
27 |
10 |
junio 30 |
PM1 |
1:27 |
Vídeo: FI lección de Elizabeth |
28 |
10 |
junio 30 |
PM2 |
:14 |
ATM: Preparación de soporte de la pista, girar la cabeza (cuenta.) |
28 |
10 |
julio 1 |
AM1 |
:58 |
ATM: movimientos gusano propensas |
29 |
10 |
julio 1 |
AM2 |
:35 |
ATM: Preparación de soporte de la pista / Caiga de soporte de la pista |
29 |
10 |
julio 1 |
PM1 |
:49 |
ATM : Saltando sobre las nalgas |
30 |
10 |
julio 1 |
PM2 |
:36 |
ATM: Preparación de soporte de la pista / caminar sobre la cabeza (cuenta.) |
30 |
11 |
julio 2 |
AM1 |
1:09 |
demostración y práctica FI: Al girar la cabeza
Hablar: Sobre el esqueleto; riesgo es la inestabilidad (parte 1) |
31 |
11 |
julio 2 |
AM2 |
:28 |
ATM: Rodando al lado, mientras que el alargamiento de la otra cara |
31 |
11 |
julio 2 |
PM1 |
1:08 |
Hablar: Sobre el esqueleto (cuenta.) |
32 |
11 |
julio 2 |
PM2 |
:31 |
ATM: Rodando al lado, mientras que el alargamiento de la otra cara (cuenta.) |
32 |
Semana 5 1981 |
11 |
julio 6 |
AM1 |
2:02 |
demostración y práctica FI, lofting cabezas rodantes, levantar talones rotativos |
33 |
12 |
julio 6 |
PM1 |
:57 |
ATM: - propensas manos en el puente, cuerpo de rotación |
34 |
12 |
julio 6 |
PM2 |
:30 |
ATM: Arqueando la espalda al puente |
34 |
12 |
julio 7 |
AM1 |
:47 |
Hablar: pensando genio |
35 |
12 |
julio 7 |
AM2 |
1:00 |
prácticamente: Presione en la cabeza
Hablar: Efectos y presiones |
35 |
12 |
julio 7 |
PM1 |
1:41 |
ATM: Tender un puente sobre la espalda y caminar sobre los hombros |
36 |
13 |
julio 8 |
AM1 |
:58 |
Hablar: Significado de las palabras |
37 |
13 |
julio 8 |
AM2 |
:48 |
ATM: Tender un puente sobre la espalda y caminar sobre los hombros (cuenta.)
Hablar: Cuándo dejar lecciones FI |
37 |
13 |
julio 8 |
PM1 |
:56 |
prácticamente: Moviendo la cabeza de rodillas, 1 pierna de apoyo |
38 |
13 |
julio 8 |
PM2 |
:48 |
prácticamente: Cabeza móvil y la pelvis de rodillas, 1 pierna de apoyo |
38 |
13 |
julio 9 |
AM1 |
1:00 |
ATM: Preparación de soporte de la pista (cuenta.) |
39 |
13 |
julio 9 |
AM2 |
1:00 |
Hablar: Conocimiento, historia de lobos, sexo y la sociedad |
39 |
14 |
julio 9 |
PM1 |
1:22 |
demostración de FI & práctica: Balanceo de las manos & pies |
40 |
Semana 6 1981 |
14 |
julio 13 |
AM1 |
:50 |
demostración y práctica FI: Exploración de Ilión, sacro, cóccix |
41 |
14 |
julio 13 |
AM2 |
:54 |
ATM : dedos de entrelazado en posición supina
Hablar: Dolor & movimiento, interrelaciones en el cuerpo |
41 |
14 |
julio 13 |
PM1 |
1:01 |
Hablar: Dolor & movimiento |
42 |
14 |
julio 13 |
PM2 |
:51 |
ATM: dedos de entrelazado en posición supina (cuenta.)
Hablar: tono del empate |
42 |
15 |
julio 14 |
AM1 |
1:11 |
Vídeo: Lección FI de Jonathan H, rodando a sentarse a gatear
Hablar: Sobre la lección de Jonathan
Vídeo: FI lección de Kimberly, sentado en las rodillas de Moshe |
43 |
15 |
julio 14 |
AM2 |
:41 |
Hablar: Sobre lección Jonathan Edes (cuenta.)
Vídeo: FI lección de Kimberly (cuenta.)
Vídeo: FI lección de Hazel, bailando en 65 años
Vídeo: Jennifer lección bene fi, rodando en el piso |
44 |
15 |
julio 15 |
AM1 |
:30 |
Hablar: uso de los estudiantes de las marcas |
45 |
15 |
julio 15 |
AM2 |
1:19 |
Hablar: La excitación y la inhibición |
45 |
16 |
julio 15 |
PM1 |
1:06 |
ATM: Volver a modo de puente |
46 |
16 |
julio 15 |
PM2 |
:23 |
ATM: A partir de tijera las piernas en el piso |
46 |
16 |
julio 16 |
AM1 |
1:04 |
Hablar: Efecto sobre la presión arterial de pie sobre la cabeza
demostración y práctica FI: trabajar con la cabeza mientras estaba de rodillas |
47 |
16 |
julio 16 |
AM2 |
:49 |
ATM: A partir de tijera las piernas en el piso (cuenta.) |
47 |
16 |
julio 16 |
PM1 |
:54 |
ATM: El caminar en el estómago (incluye los ojos del telescopio) |
48 |
16 |
julio 16 |
PM2 |
:26 |
ATM: El caminar en el estómago (incluye subirse en las nalgas) |
48 |
Semana 7 1981 |
17 |
julio 20 |
AM1 |
1:16 |
ATM: La mejora de la flexión de la muñeca |
49 |
17 |
julio 20 |
AM2 |
:23 |
ATM : La presión sobre los hombros |
49 |
17 |
julio 20 |
PM1 |
:52 |
ATM: El alargamiento de la parte derecha |
50 |
17 |
julio 20 |
PM2 |
:40 |
Práctica FI: El desarrollo de la sensibilidad dentro de ti |
50 |
17 |
julio 21 |
AM1 |
:57 |
ATM: supina rotación alrededor de los pies, la pelvis y el cuello |
51 |
17 |
julio 21 |
AM2 |
:34 |
demostración y práctica FI: Moviendo la cabeza a derecha e izquierda en el estómago |
51 |
18 |
julio 21 |
PM1 |
:48 |
Hablar: Cómo ayudar a un bebé a aprender a levantar la cabeza |
52 |
18 |
julio 21 |
PM2 |
:42 |
ATM: Gatear como un bebé |
52 |
18 |
julio 22 |
AM1 |
1:15 |
Demostración: Cómo tocar los dedos (alargamiento y los isquiotibiales)
ATM: Sosteniendo el tobillo y enderezar la pierna |
53 |
18 |
julio 22 |
PM1 |
1:10 |
ATM: Sosteniendo el tobillo & enderezar la pierna (cuenta.)
Demostración: Pizarra y la pelvis |
54 |
18 |
julio 22 |
PM2 |
:14 |
ATM: Sosteniendo el tobillo y enderezar la pierna (cuenta.) |
54 |
19 |
julio 23 |
AM1 |
1:02 |
Hablar: Cómo ver el movimiento |
55 |
19 |
julio 23 |
AM2 |
:37 |
Preguntas y debate |
55 |
19 |
julio 23 |
PM1 |
:43 |
Hablar: Sobre el dolor experimentado en la lección anterior ATM |
56 |
19 |
julio 23 |
PM2 |
:34 |
demostración de FI: Al girar la pierna desde el trocánter mayor |
56 |
Semana 8 1981 |
19 |
julio 27 |
AM1 |
1:17 |
Hablar: Flautista, Señor. Tel-Oren
ATM: rodando hacia adelante, dar la vuelta a los talones en cuclillas.
Hablar: El amor de los padres
ATM: rodando hacia adelante, flip ayuda a ponerse en cuclillas (cuenta.) |
57 |
20 |
julio 27 |
PM2 |
1:44 |
Hablar: Enseñando y aprendiendo
Vídeo: FI de Rachel |
58 |
20 |
julio 28 |
AM1 |
:58 |
Demostración: A partir lecciones de ATM |
59 |
20 |
julio 28 |
AM2 |
:44 |
ATM: La rodilla hasta el codo |
59 |
20 |
julio 28 |
PM1 |
1:00 |
ATM: Pierna azotar a ponerse en cuclillas |
60 |
20 |
julio 28 |
PM2 |
:21 |
demostración de FI: allanamiento |
60 |
21 |
julio 29 |
AM1 |
1:10 |
ATM: Las manos se deslizan por los muslos |
61 |
21 |
julio 29 |
AM2 |
:12 |
ATM: Las manos se deslizan por los muslos (cuenta.) |
61 |
21 |
julio 29 |
PM1 |
1:28 |
Vídeo: La lección de Elizabeth, Elizabeth dice “No” |
62 |
21 |
julio 30 |
AM1 |
1:32 |
Hablar: La gravedad y la FI |
63 |
22 |
julio 30 |
PM1 |
2:04 |
prácticamente: Revisión de todo lo aprendido hasta ahora |
64 |
Semana 9 1981 |
22 |
agosto 3 |
AM1 |
1:10 |
ATM :Plegado como un gato |
65 |
22 |
agosto 3 |
AM2 |
:37 |
Hablar: Mover sin aumentar la presión en el piso |
65 |
22 |
agosto 3 |
PM1 |
:49 |
ATM: cambio de peso a la danza |
66 |
22 |
agosto 3 |
PM2 |
:19 |
Hablar: mejora de la vista |
66 |
23 |
agosto 4 |
AM1 |
:52 |
ATM: Flop rodillas al círculo |
67 |
23 |
agosto 4 |
AM2 |
:30 |
ATM: la inclinación de la pierna, pulse el codo |
67 |
23 |
agosto 4 |
PM1 |
:47 |
ATM: la inclinación de la pierna, pulse el codo (cuenta.) |
68 |
23 |
agosto 4 |
PM2 |
:29 |
ATM: Círculo de cruce en el puente |
68 |
24 |
agosto 5 |
AM2 |
:12 |
ATM: Caminar sobre los talones |
69 |
24 |
agosto 5 |
PM1 |
1:06 |
ATM: La irradiación de la rodilla |
70 |
24 |
agosto 5 |
PM2 |
:24 |
Hablar: Conclusión, gracias, despedida |
70 |